Loading
3.50

Porady lekarza rodzinnego. Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego - Chojnowska Emilia, Wszelaki Michał

O produkcie

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik zawierający zestaw ćwiczeń uzupełniających trening wielu dziedzin sportowych czyli CrossFit. Dowiesz się bliżej co to jest CrossFit, dlaczego warto ćwiczyć oraz jak zadbać o regenerację potreningową. Znajdziesz tu wskazówki, jak układać trening, a zasadniczą częścią poradnika są ćwiczenia i plany treningowe dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. Przy każdym ćwiczeniu znajdziesz określenie stopnia trudności , jak wygląda pozycja wyjściowa oraz jaki wykonujemy oddech oraz jaki ruch wykonujemy ze zwróceniem uwagi na najistotniejsze kwestie. Bogaty materiał zdjęciowy, każdy ruch oraz pozycja została zilustrowana odpowiednim zdjęciem, co z pewnością pozwoli na poprawne wykonanie ćwiczenia i zwrócenie uwagi na najistotniejsze elementy w danym ćwiczeniu. Opracowany przez doświadczonych instruktorów rekreacji ruchowej fitness.

Informacje dodatkowe

Nazwa
Nazwa: Porady lekarza rodzinnego. Intensywny trening crossfit - ćwiczenia dla każdego
Oprawa
Oprawa: Miękka
Kod ISBN
Kod ISBN: 9788377743713
Kod EAN
Kod EAN: 9788377743713
Rok wydania
Rok wydania: 2012
Język
Język: polski
Format
Format: 14.8x21.0cm
Ilość stron
Ilość stron: 32
Podatek VAT
Podatek VAT: 5%
Kwota podatku VAT zawarta w cenie produktu.
Gwarancja
Gwarancja: 2 lata
W przypadku kiedy nie otrzymasz karty gwarancyjnej zawsze możesz skontaktować się ze sprzedawcą, który w Twoim imieniu przeprowadzi Cię przez proces gwarancyjny
Kolor
Paleta kolorów
Wyszukaj produkty podobne kolorystycznie

Opinie i recenzje