O produkcie
"Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha" - Paul Wade, autor Skazanego na trening. Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell - mieszanka nauki z piekłem - skrajnie wybuchowa. • Opony
• Młoty dwuręczne
• Sledy
• Łańcuchy • Sztangi, hantle, kettle
• Ćwiczenia z masą ciała Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.
Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.
Informacje dodatkowe

Nazwa: Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

Oryginalny tytuł: The Encyclopedia of Underground Strength and Conditioning


Oprawa: Miękka


Kod ISBN: 9788372294807

Kod EAN: 9788372294807

Wydanie: 1

Rok wydania: 2015

Język: polski


Format: 16.7x23.6

Ilość stron: 424

Podatek VAT: 5%
Kwota podatku VAT zawarta w cenie produktu.

Gwarancja: 2 lata
W przypadku kiedy nie otrzymasz karty gwarancyjnej zawsze możesz skontaktować się ze sprzedawcą, który w Twoim imieniu przeprowadzi Cię przez proces gwarancyjny