Książka zawiera informacje na temat diety doktora Kwaśniewskiego. Książkę tę dedykuję wszystkim tym, którzy - po przejściu na dietę optymalną - zechcieli napisać do mnie, podając szczegółowo, jakie nastąpiły zmiany w ich zdrowiu, samopoczuciu i w ogóle w życiu po zmianie sposobu odżywiania.

Książka zawiera prace Jana Kwaśniewskiego napisane w latach 1980-82. Pierwsza część książki to praca pt. "Nie tylko o otyłości". Napisana w 1982 roku i przeznaczona do wydania drukiem stanowiła popularnonaukowe rozwinięcie wcześniejszej pracy o otyłości. Druga część książki to praca naukowa o wpływie diety niskowęglowodanowej na miażdżycę. W trzeciej części zamieszczono korespondencję z lat 1974-94, którą dr Kwaśniewski prowadził z władzami w sprawie badań nad żywieniem optymalnym oraz recenzje i opinie na temat jego prac.

Książka ta powstała w celu przekazania osobom stosującym żywienie optymalne, a także tym, którzy zamierzają podjąć ten model żywienia, szerokiego zestawu przepisów kulinarnych, zgodnych z opracowaną przez dra Kwaśniewskiego i propagowaną od wielu lat dietą optymalną.

Książka jest kopalnią interesujących informacji o dietach i żywieniu, a przede wszystkim opowiada o ewolucji poglądów na zdrowe żywienie, które jak się okazuje, coraz bardziej odchodzą od obowiązującego modelu niskotłuszczowego i coraz bardziej zbliżają się do diety dla człowieka optymalnej - diety idealnej.

Żywienie optymalne omawia przystępne i popularne zasady tej diety, uczy czytelnika kiedy jeść, co i ile, jak praktycznie stosować ją w codziennym życiu, jak wpływa na ludzi zdrowych i dlaczego można wyleczyć się tą dietą z cukrzycy, miażdzycy i innych ciężkich chorób. Zawiera jadłospisy i przepisy kulinarne oraz tabele wartości odżywczych produktów spożywczych. Wiele nowych, cennych informacji i zaleceń żywieniowych i leczniczych, których nie ma w żadnej innej książce.

Przesłanie nadziei - pielgrzymka Jana Pawła II - Kraków 2002, cała pielgrzymka na trzech CD!

To nie jest podręcznik. To nie jest zestaw faktów i dat. To opis mechanizmów, jakie rządzą polska polityką. Zimny i bezlitosny. Autor odtwarza prawdziwy przebieg zdarzeń, analizuje plany głównych graczy, wskazuje ich talenty oraz ograniczenia. Książka nie mieści się w żadnym ideowym schemacie. Autor równie mocno krytykuje Jana Olszewskiego, jak Tadeusza Mazowieckiego. Uznaje Jarosława Kaczyńskiego za jednego z dwóch najwybitniejszych polityków, a zarazem opisuje go jako karierowicza, który intrygami buduje swoją pozycję. Sam zestaw czterech najwyżej ocenionych polityków jest już zaskakujący. Są to Wałęsa, Kaczyński, Kwaśniewski i Miller.

Stanisław Rudnicki przez prawie 40 lat był sędzią, przez siedem lat adwokatem. Przeszedł wszystkie szczeble kariery sądowej. W 1957 r. Opublikował swój pierwszy artykuł. Od tego czasu łączył praktykę prawniczą z pogłębiona refleksją teoretyczną. Wytykał błędy, analizował je i poszukiwał najlepszych rozwiązań. SPIS TREŚCI * Tadeusz Ereciński, Jacek Gudowski Stanisław Rudnicki ? sędzia i uczony * Wykaz publikacji Sędziego Stanisława Rudnickiego * Wybrane orzeczenia wydane przez Sąd Najwyższy z udziałem Sędziego Stanisława Rudnickiego jako sprawozdawcy (publikowane w zbiorze urzędowym) * Mirosław Bączyk Przyczynienie się wierzyciela do powstania szkody a wysokość kary umownej * Gerard Bieniek W sprawie przyszłości użytkowania wieczystego * Stanisław Dmowski Władanie nieruchomościami rolnymi przez rolnicze spółdzielnie produkcyjne * Tadeusz Domińczyk Hipoteka przymusowa * Tadeusz Ereciński Selekcja kasacji w sprawach cywilnych z perspektywy prawnoporównawczej * Józef Frąckowiak Konstrukcja prawna spółki cywilnej * Jan Górowski Zarzut przedawnienia w procesie cywilnym * Antoni Górski Uzasadnienie niewydanego orzeczenia kasacyjnego (w sprawie odmowy zarejestrowania spółki z o.o. powstałej z przekształconej spółdzielni) * Jacek Gudowski Toga i biret ? historia i współczesność urzędowego stroju sędziego * Iwona Koper Zmiany małżeńskiego prawa majątkowego (uwagi na tle ustawy zmieniającej Kodeks rodzinny i opiekuńczy z 11 czerwca 2004 r.) * Zbigniew Kwaśniewski Legitymacja czynna w postępowaniu o usunięcie niezgodności stanu prawnego ujawnionego w księdze wieczystej * Barbara Myszka Przerwa biegu przedawnienia roszczeń stwierdzonych bankowymi tytułami egzekucyjnymi * Henryk Pietrzkowski Rękojmia wiary publicznej ksiąg wieczystych w sprawach ustrojowych * Krzysztof Pietrzykowski Ochrona praw lokatorów w spółdzielni mieszkaniowej * Zbigniew Radwański Czy klauzula generalna społeczno - gospodarczego przeznaczenia prawa powinna określać treść prawa własności * Elżbieta Skowrońska-Bocian Obawa rychłej śmierci jako przesłanka sporządzenia testamentu ustnego * Adam Strzembosz Dylematy sędziowskie * Marek Sychowicz O charakterze prawnym hipoteki przymusowej i postępowania o jej ustanowienie * Zdzisław Świeboda Egzekucja z nieruchomości w sądowym postępowaniu egzekucyjnym (wybrane zagadnienia) * Lech Walentynowicz Wykonalność orzeczeń sądu drugiej instancji w postępowaniu cywilnym * Tadeusz Wiśniewski Problematyka mstancyjności postępowania sądowego w sprawach cywilnych * Andrzej Wypiórkiewicz Refleksyjne spojrzenie na ochronę dóbr osobistych * Kazimierz Zawada O przelewie wierzytelności przyszłych * Czesława Żuławska Parę uwag o wykładni sędziowskiej po akcesji * Tadeusz Zyznowski Z problematyki ustawy o kształtowaniu ustroju rolnego

Archiwum Adama Podgóreckiego O powołaniu inteligencji polskiej Adama Podgóreckiego próby racjonalizowania świata Adama Podgóreckiego koncepcja prawa totalitarnego i posttotalitarnego Wspominanie uczonego

- wywiad z dr. Janem Kwaśniewskim- żywienie optymalne a niektóre choroby- żywienie w szczególnych stanach fizjologicznych- przepisy na potrawy zgodne z zasadami żywienia optymalnego- przykładowy jadłospis na pierwsze 2 tygodnie żywienia optymalnego- tabele wartości odżywczych produktów spożywczych

Na podstawie tej książki reżyser Jan Batory nakręcił w 1963 roku film "Ostatni kurs". Grały w nim ówczesne gwiazdy polskiego kina: Barbara Rylska, Stanisław Mikulski, Wieńczysław Gliński, Emil Karewicz i Ryszard Pietruski.

Domowa paszteciarnia to zbiór przepisów na rozmaite pasztety, galarety, farsze, pasty oraz musy, które stanowią wyśmienite przystawki i zakąski na każde spotkanie przy stole. Znajdziecie tu nie tylko propozycje dań mięsnych ? m.in. pasztet z cielęciny czy pasta z wątróbki drobiowej ? ale także receptury na specjały z ryb, warzyw, grzybów i nabiału ? m.in. mus z łososia czy farsz z sera żółtego i orzechów włoskich. Oryginalne potrawy szefa kuchni renomowanego hotelu, Grzegorza Labudy, dzięki dokładnemu opisowi sposobu przygotowania są proste do przyrządzenia nawet dla osób niezbyt biegłych w sztuce kulinarnej. W książce został podany również szeroki zestaw przepisów na sosy, stanowiących świetny dodatek do proponowanych dań. Grzegorz Labuda ? członek kapituły elitarnego Klubu Szefów Kuchni; kilkakrotnie nominowany do kulinarnych Oskarów. Pracował jako szef kuchni w takich renomowanych hotelach, jak Zamek Jan III Sobieski w Rzucewie, Villa Sedan w Sopocie i Hotel Nadmorski w Gdyni. W Hotelu Nadmorskim przygotowywał menu podczas szczytu polsko-ukraińskiego (A. Kwaśniewski ? W. Juszczenko) w 2005 roku i wizyty George?a Busha w 2007 roku. Obecnie prowadzi kuchnię oraz restaurację w ekskluzywnym hotelu Blow Up Hall 5050 w Poznaniu.

W Niezwykłych obiadach ze zwykłych składników Grzegorz Labuda przekonuje, że wyszukane dania wcale nie muszą być drogie i skomplikowane w przygotowaniu. Autor, doświadczony szef kuchni wielu restauracji, nawet ze skromnego śledzia przyrządza intrygującą przystawkę w postaci tatara, a prozaiczną zupę ziemniaczaną zamienia w prawdziwą poezję smaku. W tej książce prezentuje 30 obiadowych menu składających się z dwóch dań. Znajdziecie tu propozycje odpowiednie zarówno na niedzielny obiad w gronie najbliższych, jak i na specjalną uroczystość. Grzegorz Labuda ? członek elitarnej Fundacji Klubu Szefów Kuchni. Pracował jako szef kuchni w takich renomowanych hotelach, jak Zamek Jan III Sobieski w Rzucewie, Villa Sedan w Sopocie, Hotel Nadmorski w Gdyni i Blow Up Hall 5050 w Poznaniu. W Hotelu Nadmorskim przygotowywał menu podczas szczytu polsko-ukraińskiego (A. Kwaśniewski ? W. Juszczenko) w 2005 roku i wizyty George?a Busha w 2007 roku. Obecnie prowadzi kuchnię i restaurację w ekskluzywnym hotelu Platinum Palace we Wrocławiu.

Nowy album z serii "ALL ABOUT MUSIC 3CD" : ponad 3 godziny muzyki na 3 CD. Tym razem zapraszamy na spacer po Krakowskim rynku muzycznym. Największe przeboje w wykonaiu artystów sceny krakowskiej takich jak Marek Grechuta, Jan Kanty Pawluśkiewicz, Grzegorz Turnau, Pod Buda, Anna Szałapak, Andrzej Zaucha, Artyści Piwnicy Pod Baranami, Beata Rybotycka, Maanam, Chłopcy z Placu Broni, Basia Stępniak Wilk, Agnieszka Chcranowska, Renata Przemyk. Płyta "a w Krakowie" to swoisty przewodnik muzyczny po niezwykle bogatej i niezwykle wartościowej twórczości Artystów związanych z najbardziej popularnym polskim miastem na świecie.