dieta ok

Zauwazylam, ze wiekszosci osob slowo "dieta" kojarzy sie tylko z utrata wagi. Ale chyba kazdy zdaje sobie sprawe z tego, ze po zakonczeniu jakiekolwiek diety, jezeli nie bedziemy sie ograniczac stracone kilogramy nam szybko przybeda. Dieta optymalna to sposob zywienia, ktory ma na celu utrzymac nas w dobrej formie, ewentualnie pomoc w przypadku problemow zdrowotnych. Nie chodzi tu tylko o utrate wagi. Niestety wiekszosci z nas tluszcz, ktory spozywamy kojarzy sie z otyloscia. Pan Kwasniewski w dosc prosty sposob tlumaczy wszelkie procesy zachodzace w naszym organizmie. Problem polega na tym, ze po tylu latach wpajania nam, ze pieczywo - to bez masla, a wedlina - to chuda szyneczka, trudno teraz jest przekonac wielu ludzi do zmiany podejscia w kwestii zywienia!

Wspaniala dieta. Wyleczyla mnie ze wszystkich chorob. Stosuje ja od 2 lat i swietnie sie czuje.

Wszystko zależy od tego czy ktos umie czytaż ze zrozumieniem i wie jak łączyć ze sobą trzy podstawowe produkty takie jak Białko Tłuszcze i Węglowodzny. Ten facet ma Cholerną racje i tyle. A reszta niech robi na koncerny farmaceutyczne i sporzywcze.

PAN KWAŚNIEWSKI ROBI NA TYCH PIERDOŁACH NIEZŁĄ KASE A LUDZIE W TO WIEŻĄ. TA DIETA TO ZWYKŁA KOMERCJA I TYLKO WIARA W TO CO SIĘ ROBI POWODUJE JAKIEŚ REZULTATY NIC POZA TYM.

Dieta optymalna ale nie idealna, stosuję ją od 1,5 roku z własnymi zmianami i czuję się wyśmienicie oraz znacznie taniej kosztuje mnie żywienie. Jedzenie ulepszaczy i innych wynalazków smakowych jest poprostu zbędne dla organizmu.

Wspaniała książka stosuję dietę dr. J Kwaśniewskiego od siedmiu lat. Nigdy z niej nie zrezygnuję. Chyba że sytuacja do tego mnie zmusi. Dieta jest bardzo tania. Odnośnie innej genetyki u ludzi to może nie działa na mutanty genetyczne. Ale ja takich nie spotkałem.

nie wierze w zadne diety cudow nie ma tylko duzo duzo silnej woli i mniej poprostu jesc

Polecam, przede wszystkim dietę. Ksiażkę w zwiazku z tym też - ułatwi zrozumienie zasad żywienia. Jestem na optymalnym żywieniu - schudłam już 15 kg i mam b.dobre wyniki morfologiczne.

chyba warto dać szanse tej ksiazce.... z prostego powodu.. nie kazdy ma wystarczajaca wiedze by samemu ulozyc dobra diete, ba! nawet nie kiedy nie wiadomo od czego zaczac !

Jak zwykle wszystko przesadzone....., To czy schudniemy to zależy tylko od nas, od naszej psychiki i silnej (bardzo silnej) woli!!!

Stosowałam diete optymalną i wcale nie jest ona taka idealna. Jak każda dieta ma swoje " 5 minut" i akurat teraz jest propagowana. Natomiast kazdy organizm ma inne wymagania i zapotrzebowania, dlatego nie da sie jednoznacznie okreslić jednej, idealnej diety dla kazdego. Wydawanie kolejnych książek o sposobach odżywiania to tylko9 wyciaganie pieniędzy od naiwnych ludzi.

chciałabym wieżyc że książka pomoże ale i tak wszystko zalezy od silnej woli i chęci żeby schudnąć ale taka książka owszem może pomoc

bardzo ciekawa i potrzebna pozycja dla ludzi o otwartych umysłach.

nie ma czegos takiego jak idealna dieta w jednej ksiazce...kazdy ma inna genetyke i na kazdego wszystko dziala inacej.