Open Source Sofware

brak produktów w koszyku
Brak produktów
Twój koszyk jest pusty

Literatura popularnonaukowa

Literatura popularnonaukowa, to dział książek typu e-book o bardzo szerokim wachlarzu. Jeżeli interesujecie się tego rodzaju wiedzą to zapraszamy serdecznie do zapoznania się z naszą bogatą ofertą książek elektronicznych, które napisane są w bardzo przyswajalny sposób a do tego jeszcze w nowym ciekawym formacie typu e-book, który zyskuje coraz większą rzeszę zwolenników.
Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki - Leszek Michalski
Książka elektroniczna
Kompleksowy poradnik instruktażowy zawierający zestawy ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych (32 ćwiczenia modelujące ciało, redukujące nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawiające samopoczucie - dla kobiet, 39 ćwiczeń budujących, kształtujących, poprawiających i definiujących sylwetkę, stymulujących wzrost testosteronu - dla mężczyzn), szczegółowy opis mięśni oraz mapy mięśni, propozycje treningu w terenie dla kobiet i mężczyzn, opis treningu aerobowego wspomagającego tempo przemian metabolicznych w organizmie, przykładowe programy dietetyczne, dziennik postępu treningowego. Książka ta skierowana jest zarówno do tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z kulturystyką, jak i do średnio zaawansowanych. Znajdą w niej Państwo wszelkie niezbędne informacje na temat prawidłowego wykonania ćwiczeń siłowych, różnych rodzajów treningu i właściwej diety. Pomocny może się okazać również dziennik postępu treningowego, jak również słownik zamieszczony na końcu, zawierający trudniejsze terminy pojawiające się w poradniku. Leszek Michalski - trener kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (1998-2006), wykładowca na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, członek prezydium zarządu PZKFiTS, sędzia klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowca na kursach Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej dla instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalizacji fitness - ćwiczenia siłowe, w pionie szkolenia Miejskiego Ogniska TKKF w Toruniu (od 1991 r.). Przeszedł wszystkie szczeble kariery trenerskiej, zaczynając od szkolenia zawodników swojego klubu TKKF "Efekt" w Toruniu, potem reprezentantów Okręgu Kujawsko-Pomorskiego, a przez ostatnie kilka lat - kadry Polski juniorów PZKFiTS. Cały czas podnosi swoje kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się również inne ksiązki tego autora: "Metody treningowe. Kulturystyka", "Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn", "Klatka piersiowa. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn".
Metody treningowe. Kulturystyka - Leszek Michalski
Książka elektroniczna
Drodzy Czytelnicy! Oddajemy w Państwa ręce pozycję wyjątkową - Metody treningowe. Kulturystyka Leszka Michalskiego. Książka ta jest odpowiedzią na brak na polskim rynku wydawniczym profesjonalnych poradników dotyczących zaawansowanego szkolenia w sportach siłowych. Metody treningowe staną się z pewnością niezastąpioną lekturą dla wszystkich zainteresowanych kulturystyką, a szczególnie dla trenerów, zawodników i osób, które pierwszy etap przygody z kulturystyką mają już za sobą. Leszek Michalski jest autorem cieszących się dużym zainteresowaniem i uznaniem Czytelników Kulturystyki. Kształtowania sylwetki oraz serii Siła, sprawność, piękno z ćwiczeniami dla mężczyzn na poszczególne partie mięśniowe, sędzią klasy międzynarodowej (od 2000 r.), wykładowcą na kursach instruktorskich w Szkole Instruktorów i Trenerów Pawła Filleborna, trenerem kadry narodowej juniorów w kulturystyce Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego (od 1998 r.). Cały czas podnosi swe kwalifikacje trenerskie, studiując nowoczesne metody treningowe i dietetyczne. Jego najnowsza książka jest efektem wieloletniej pracy trenerskiej. Autor, nawiązując do zasad opracowanych przez Joe Weidera, prezentuje nowy model treningu, w którym zastosowanie znajdują reżimy treningowe. Szczegółowo opisuje istotę reżimów treningowych i korzyści wynikające z ich zastosowania w treningu, a także rozgrzewkę oraz okresy: przejściowy, budowania siły mięśniowej, budowania masy mięśniowej, kształtowania masy mięśniowej i budowania separacji. Uzupełnieniem treści dotyczących treningu jest obszerny rozdział poświęcony witaminom, minerałom i nowoczesnej suplementacji, jak również propozycje diet w poszczególnych okresach treningu.
Mentalizm - kompendium wiedzy - Kamil Krzysztof Galos
Książka elektroniczna
Większość polskojęzycznych publikacji opisujących sztukę wpływania na innych oraz psychologię człowieka, naznaczonych jest pseudonaukowym bełkotem programowania neurolingwistycznego i wybująła fantazją autorów, ulegających wpływom, które próbują opisywać. W dodatku reklamują się bezczelnie korzystając z technik manipulacji, np. twierdząc, że ich produkt jest dostępny tylko w ograniczonej ilości lub opiera się na tajemnej wiedzy Jezuitów. Mentalizm jest pierwszym tak obszernym kompendium wiedzy, stworzonym w oparciu o rzetelną i sprawdzoną wiedzę naukową oraz doświadczenie. To 100 tysięcy słów opisujących szczegółowo takie dziedziny jak: hipnoza - czym naprawdę jest hipnoza i jak ją używać, jak się przed nią bronić itp. mnemotechniki - techniki wzmacniania pamięci, które np. uczestnikowi Mam Talent, Maskowowi pozwoliły zapamiętać układ 100 kostek Rubika, a Derren Brown dzięki nim rozegrał partię szachów jednocześnie z piętnastoma arcymistrzami i zapamiętał mapę Londynu szybkie czytanie - co naprawdę kryje się za czytaniem fotograficznym i jak efektywnie poprawić szybkość czytania o 200% w ciągu 10 minut ćwiczeń, bez utraty zrozumienia, perswazja - techniki wywierania wpływu na ludzi oparte o zrozumienie ograniczeń ludzkiej percepcji, mowa ciała - umiejętność odczytywania sygnałów pozawerbalnych rozmówcy i związany z nią potencjał wykrywania kłamstwa, czyli to, czym zajmował się tytułowy Mentalista w popularnym serialu lub bohater serii Magia kłamstwa, przekaz podprogowy - czy możliwe jest kontrolowanie zachowań za pomocą przekazów ukrytych w programach telewizyjnych, reklamach etc., NLP - co wartościowego jest w tym trudnym do zdefiniowania konstrukcie, sztuka uwodzenia - w jaki sposób wykorzystać znajomość mentalizmu w uwodzeniu kobiet i mężczyzn. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób magik Dynamo spacerował środkiem Tamizy w biały dzień, jak Derren Brown przewidział wynik losowania angielskiego lotto, ile prawdy tkwi w popularnych serialach Mentalista i Magia kłamstwa, czy Jezus był mentalistą, czy można wygrać na loterii itd. - odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z ludzką psychiką jest dla Ciebie na wyciągnięcie ręki.
Awans zawodowy nauczyciela - Katarzyna Gajkowska
Książka elektroniczna
Jak zostać nauczycielem mianowanym?Jak pozytywnie wpłynie na Twoje życie zrobienie stopnia awansu?Poza oczywistymi korzyściami w postaci wyższej pensji i ogromnej satysfakcji, udoskonalisz również swoją umiejętność planowania i osiągania celów. Rozwiniesz zdolność przeprowadzania ewaluacji swoich działań, co pozwoli Ci lepiej planować przyszłe zadania.Jak skutecznie awansować na stopień nauczyciela mianowanego?Pewnie wydaje Ci się, że robienie awansu jest długą i żmudną pracą. Otóż jest w tym trochę prawdy, jednakże dzięki pomocy w postaci porad, pomysłów i przykładów - automatycznie uzyskasz ogromną przewagę nad tymi, którzy nie mają dostępu do tej wiedzy i proces awansu będzie dla Ciebie ekscytującym wyzwaniem. Unikniesz też niepotrzebnych błędów i stresu.Katarzyna Gajkowska przeszła już drogę awansu i aby ułatwić to zadanie innym, napisała praktyczny poradnik dla starających się o stopień nauczyciela mianowanego.Nie masz pewności, jak napisać plan rozwoju zawodowego, sprawozdanie, czy scenariusz wystawy? Znajdziesz tu przykłady dokumentów, które posłużyły autorce do zdobycia stopnia nauczyciela mianowanego.W tym ebooku znajdziesz między innymi:Konspekty lekcji bibliotecznychZestawienia bibliograficzneScenariusze wystawRegulaminy konkursówInformator o placówce, w której pracujeszKwestionariusze ankietKarty ewaluacyjneTo tylko niektóre z tematów omówionych w ebooku. Koniecznie zobacz spis treści, by dowiedzieć się szczegółów.Dodatkowo, na końcu książki, znajdziesz przydatne Sentencje łacińskie z tłumaczeniem.A teraz skorzystaj z naszej oferty, by skutecznie skrócić swoją drogę do awansu i uczynić go ekscytującym wyzwaniem:
Sprawność. Siła. Witalność - Jak CrossFit® zmienił moje życie - T.J. Murphy
Książka elektroniczna
W cieniu komercyjnych molochów fitness wyrosła nowa moda. Wyczerpujące treningi, odbywające się w surowych warunkach w garażach i starych halach, przyciągają rzesze znudzonych bieżniami i skomplikowanymi urządzeniami amatorów sportu. Szybkie efekty, wspaniali ludzie i satysfakcja z pokonywania własnych słabości przyćmiewają pot i łzy, którymi zroszone są maty w boxach. Zmuś swoje ciało do maksymalnego wysiłku. Pod okiem dyplomowanych instruktorów zaciekle rywalizuj z innymi fanatykami CrossFitu®. Poznaj historię T.J. Murphy'ego. Z kolanami zmasakrowanymi przez wieloletnie bieganie i perspektywą trudnej operacji stawił się na swój pierwszy trening CrossFit®. Ta decyzja zmieniła jego życie. Pokonując drogę od nowicjusza do zapalonego orędownika, Murphy poznaje odpowiedź na pytanie, dlaczego CrossFit® jest tak popularny i czy jest w stanie postawić na nogi każdego, fizycznie i psychicznie. Wejdź z nami do boxu. Skorzystaj z wiedzy dostępnej dotąd tylko dla zawodowców. Rzuć swojemu ciału nadludzkie wyzwanie. I obserwuj oszałamiające rezultaty.   Chciałem treningiem zaatakować całe ciało. Szukałem różnorodności, zmienności i dynamiki ćwiczeń. CrossFit to dużo więcej niż siła. To szybkość, sprawność, mobilność i ciągle zwiększająca się odporność psychiczna. Zacząłem ćwiczyć w wymiarze sportowym, nie będąc sportowcem. To specyfika CrossFitu. Stajesz się zawodnikiem. To fascynujące. Piotr "Glaca" Mohamed, wokalista Sweet Noise Jestem jedną z tych osób, które mogą naprawdę powiedzieć, że CrossFit zmienił ich życie. Kiedy odbyłem pierwszy trening, studiowałem prawo, pracowałem w firmie prawniczej, miałem aspiracje na zostanie doradcą podatkowym. Po pierwszym treningu CrossFit w ciągu niecałych dwóch miesięcy rzuciłem wszystko i postanowiłem zostać trenerem. Zawsze chciałem pomagać ludziom. Teraz robię to za pomocą CrossFitu. Grzegorz Piekarczyk, CrossFit Lv-1 Trainer & CrossFit 72D Manager CrossFit. Co w tym pięknego? Społeczność. Fakt, że kompletnie obcy ludzie zaledwie po kilku wspólnych ekstremalnych treningach stają ci się bliscy jak bracia. CrossFit to pokonywanie własnych słabości i walka z samym sobą do ostatnich sił. Hektolitry potu i drżące z wysiłku ciało. Siła i charakter. To w końcu też radość i ekstaza oraz szalejące w ciele endorfiny po dobrze wykonanym treningu. To pasja i sposób na życie.Magdalena "Lena" Wieczorek, NORDCITY SPORT
Niezwykłe zalety zielonych koktajli. Dieta chlorofilowa - Colette Herve-Pairain, Nadege Pairain
Książka elektroniczna
Pyszny zielony koktajl nazywany smoothie zrobił zawrotną karierę na świecie. Ta oryginalna kompozycja warzyw liściastych i różnych owoców z pewnością jest idealnym rozwiązaniem, by z przyjemnością skonsumować zalecaną dzienną porcję pięciu owoców i warzyw, gwarantujących doskonałą formę. Niezwykłe walory zdrowotne zielonych koktajli wynikają z zawartości najcenniejszych składników odżywczych, niezbędnych dla organizmu: chlorofilu, minerałów, białek, witamin i włókien roślinnych. Zwolennicy zdrowego stylu życia znajdą w książce proste przepisy na najsmaczniejsze koktajle i propozycję tygodniowej zielonej kuracji.
Odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii - Mgr Inż. Aleksander Nowak
Książka elektroniczna
  W tej publikacji chcę przedstawić czytelnikowi kilka sposobów na to, aby żyć lepiej i dłużej. Naprawdę nie wymaga to ani wielkich kosztów ani super wysiłku. Wystarczy niewiele zaangażowania, aby utrzymać się w formie. Staram się przybliżyć te metody i wytłumaczyć jak działają one na organizm z punktu widzenia fizjologii i biochemii. Tak, aby w przystępny dla czytelnika sposób przedstawić, co możemy zrobić dla siebie. Załączone tabele, schematy i wykresy mają ułatwić zrozumienie tematu i pomóc w wyborach dotyczących odchudzania. Na końcu rozdziałów umieściłem krótkie podsumowania, aby łatwiej zapamiętać najważniejsze zagadnienia. Umieszczony został również przykład jednego dnia, aby zobrazować jak powinny wyglądać przykładowa dieta i aktywność fizyczna. W ostatnim rozdziale przedstawione są również w formie zasad najważniejsze reguły dotyczące odchudzania.
Mentalizm - kompendium wiedzy - Kamil Krzysztof Galos
Książka elektroniczna
Czym jest prawdziwy mentalizm? Gdy ktoś obiecuje, że nauczy Cię starożytnych technik manipulacji i mentalizmu odczytanych w tajnych źródłach Jezuitów, dodając jeszcze, że jeśli nie jesteś gotowy, aby ich używać, to lepiej, żebyś trzymał się z daleka... osobiście posłuchałbym takiej rady i trzymał się z daleka. W samym tym jednym zdaniu wykorzystano dwie techniki manipulacyjne, bynajmniej nie po to, aby nauczyć czegoś czytelnika, tylko po to, aby mu coś sprzedać i dzięki temu zarobić. Po pierwsze - przedstawiono produkt jako rzecz unikatową, rzadką i pożądaną, jednocześnie nadając mu wagę autorytetem mądrych mnichów chrześcijańskiego, tajemniczego zakonu. Po drugie - odwołano się do głębokich, egoistycznych pragnień człowieka - pragnienia bycia lepszym niż inni, no bo któż lepiej nadaje się do skorzystania z takiej wiedzy, jak nie my sami. Jeżeli ktoś odwołuje się do technik manipulacyjnych, aby coś sprzedać, prawdopodobnie nie ma zamiaru takich technik nauczyć. Po prostu wykorzystuje mentalizm by zwiększyć sprzedaż. To pierwsza, darmowa lekcja ode mnie. Wewnątrz znajdziesz około 100 000 słów, czyli ponad 400 stron takich lekcji, które dostępne są bez ograniczeń, tu i teraz. Mentalizm jest pierwszym tak obszernym kompendium obejmującym wiedzę, która pozwoliła znanym dziś iluzjonistom jak Derren Brown czy Keith Barry osiągnąć niezwykłe rzeczy. Podparta jest sprawdzoną wiedzą, dostępną w najlepszej dostępnej literaturze, którą przytaczam w bibliografii książki. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób magik Dynamo chodził po Tamizie, jak Derren Brown przewidział wynik losowania angielskiego lotto, ile prawdy tkwi w popularnym serialu Mentalista i czy Jezus był mentalistą - odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań jest dla Ciebie na wyciągnięcie ręki.
Kwiaty z bibułki - Anna Jabłońska
Książka elektroniczna
45 projektów kwiatów polnych, ogrodowych i egzotycznych. Kto chciałby dłużej niż kilka dni cieszyć się urodą kwiatów zerwanych podczas spaceru na łące, w ogrodzie czy przyniesionych z kwiaciarni, znajdzie w tej książce przepis, jak tego dokonać. Przygotowanie kwiatów z bibułki, skomplikowane na pierwszy rzut oka, dzięki szczegółowym opisom jest zupełnie proste. Kolejne etapy wykonywania bibułkowego kwiatu; najistotniejsze wiadomości o jego budowie i pochodzeniu; spis niezbędnych materiałów i narzędzi oraz szablony
Poker współczesny. Texas Hold'em i inne rodzaje pokera - Krzysztof Pawłowicz
Książka elektroniczna
Spowiedź pokerzysty...czyli jak wygrywać w pokera - pokerzysta i krupier w kasynie,dzieli się doświadczeniem Czy wiesz już, że poker nie jest grą, w której zawsze wygrywa gracz z najlepszym układem kart? Poker to gra oszustw. Oczywiście nie chodzi tu o oszustwa polegające na grze znaczonymi kartami (chociaż takie sytuacje nadal mają miejsce w pokerze). Oszustwo w pokerze (blef) polega na przekonaniu przeciwnika, iż nasze karty są lepsze od jego kart lub na odwrót, że są słabsze (kiedy w rzeczywistości są lepsze). Nigdy nie należy wierzyć dobrym graczom w pokera. Dla nich blef jest całym życiem, dzięki któremu wygrywają kolejne pule gry. Pokerzysta zdradza sztuczki, metody i strategie gry, dzięki którym będziesz wygrywać
Autyzm - Ewa Pisula
Książka elektroniczna
Autorka w swej pracy porusza problem diagnozowanego ostatnio coraz częściej zaburzenia rozwoju, jakim jest autyzm. Pomimo przeprowadzenia wielu badań wciąż nie wiemy, jak dochodzi do jego powstania, nie potrafimy więc mu zapobiegać, a w przypadku wielu osób dobrać dającej oczekiwane efekty terapii. Książka składa się z pięciu rozdziałów. W pierwszym Autorka dokonuje obszernego przeglądu stanowisk dotyczących sformułowania samej definicji autyzmu (w tym jej zakresu) oraz jego przyczyn. Czyni to w powiązaniu z opisem innych, zbliżonych pod względem objawów zaburzeń. Drugi i trzeci rozdział to próba opisu objawów autyzmu oraz zastanowienia się nad tym, jak je wykryć najwcześniej, co w sposób oczywisty może przynieść wiele pozytywnych konsekwencji. W rozdziale czwartym Autorka zawarła przegląd metod, jakimi mogą posłużyć się specjaliści przy podjęciu wczesnej interwencji wobec osób z autyzmem. Część ostatnia to swego rodzaju poradnik dla rodziców zawierający szereg rad na temat tego, co zrobić, by ułatwić rodzicom opiekę nad dzieckiem, i jakie sposoby wykorzystać w codziennej, efektywnej pracy zmierzającej do minimalizacji jego problemów w późniejszym życiu osobistym i zawodowym, a przez to do podniesienia poziomu życia jego oraz jego najbliższego otoczenia (rodziny). Książkę swoją Autorka adresuje przede wszystkim do rodziców, którzy podejrzewają autyzm u swojego dziecka lub którzy usłyszeli już tę diagnozę. Z pracy skorzystają też osoby zainteresowane problemem z racji rodzaju swoich studiów czy wykonywanej pracy zawodowej.
Karta kredytowa - Adrian Hinc
Książka elektroniczna
Jak co miesiąc mieć więcej pieniędzy i brać nieoprocentowane kredyty dzięki karcie kredytowej? Polacy mają 7 mln kart kredytowych i chcą więcej Mija dziesięć lat od wydania pierwszej międzynarodowej karty kredytowej w Polsce. Według danych NBP - w połowie br. liczba polskich kart kredytowych wynosiła prawie 6,9 mln. Na koniec 1998 r. kart kredytowych było zaledwie 91,4 tys. Z danych Visy wynika, że zainteresowanie Polaków kartami kredytowymi rośnie szybciej niż kartami płatniczymi ogółem. W ciągu ostatnich 12 miesięcy obrachunkowych (od lipca 2006 r. do czerwca 2007 r.) liczba kredytowych kart Visa zwiększyła się o 57 proc. Cytowana w komunikacie Visy Małgorzata O'Shaughnessy, dyrektor generalna Visa Europe w Polsce, uznała, że dynamika przyrostu liczby kart kredytowych "jest także miarą dojrzewania rynku, podążającego drogą, jaką przeszło wiele krajów Europy Zachodniej". Polskie karty płatnicze (czyli debetowe, kredytowe i obciążeniowe) są wydawane z logo czterech międzynarodowych organizacji: Visa, MasterCard, Diners Club i American Express. źródło Portal gazeta.pl 2007-11-10 Na pewno słyszałeś już o karcie kredytowej. Powszechnie używa się jej w Ameryce jako codziennego środka płatniczego. Również w Polsce jest coraz częściej używana. Jednak wiele osób nie ma pojęcia, jak optymalnie wykorzystać swoją kartę kredytową i czy jest to do końca opłacalne. A może to być bardzo opłacalne - szczególnie dla osób, które czasami "na wczoraj" potrzebują większej ilości gotówki. Zamiast brać wysoko oprocentowane kredyty,  mogą one skorzystać ze swojej karty kredytowej, która jest wydawana w każdym banku. Prosty przykład zastosowania karty kredytowej to sytuacja, kiedy  przedsiębiorca potrzebuje większych pieniędzy na materiały, których jeszcze nie ma. Może wtedy skorzystać z karty kredytowej i wziąć szybki kredyt (bez żadnych pism i załatwiania). Jeśli swoje zadłużenie spłaci w terminie (ok. 54 dni), to będzie musiał spłacić zaciągniętą pożyczkę bez odsetek. Główną zaletą dla wszystkich korzystających z karty kredytowej jest tzw. Grace period, czyli okres bezodsetkowy Jest to okres, w którym wykorzystany limit kredytowy nie jest oprocentowany. W praktyce oznacza to termin, w którym spłata całości zadłużenia oznacza nienaliczanie odsetek przez bank. Można dzięki temu i przy zachowaniu odpowiednich wymogów brać nieoprocentowane kredyty. Banki krzyczą do nas z billboardów: "Darmowy kredyt na 57 dni", "56 dni bez odsetek" itp., itd. Czy prawdą jest, że płacąc kartą kredytową 1 marca (przy 57-dniowym grace period), mamy czas na bezodsetkową spłatę do 26 kwietnia? Tylko w szczególnym przypadku odpowiedź brzmi "tak" W najgorszym wypadku może być to 28 marca - a więc konieczność spłaty po 27 dniach. Wniosek jest taki, że 57 dni otrzymamy wtedy, gdy zakupu dokonamy w pierwszym dniu okresu rozliczeniowego. Gdy dokonamy go później, to grace period zmniejszy się nam do 27 dni. Mimo wszytko jest to bardzo duży plus, a możliwość wzięcia nieoprocentowanego kredytu na 30 dni będzie dla wielu osób bardzo dużą korzyścią. Zapewne zastanawiasz się, dlaczego właściwie powstała ta publikacja. I pewnie nawet trochę się dziwisz - a dziwisz się tym bardziej, im więcej na temat działania kart kredytowych wiesz. Co tu dużo mówić - jeśli "siedzisz" w tym temacie od dawna, to pewnie nie znajdziesz tu tak wielu ważnych informacji, jak osoba, która właśnie zastanawia się nad swoją pierwszą kartą kredytową. Dlatego też ta publikacja polecana jest przede wszystkim osobom, które zupełnie: Nie znają się na kartach kredytowych. Nawet jeśli myślisz, że wiesz już wszystko - to przeczytanie tych kilkudziesięciu stron na pewno nie zajmie Ci wiele czasu, a dzięki temu usystematyzujesz swoją wiedzę i będziesz miał 100% pewności, że korzystasz z karty kredytowej w taki sposób, by przynosiła ona korzyści głównie Tobie - a nie wystawiającemu ją bankowi. Od autora: Głównym powodem powstania tego poradnika jest moja niemal roczna praca w jednym z ogólnopolskich banków oraz kilkuletnia współpraca z inną instytucją finansową. Z tego doświadczenia płynie jeden wyraźny wniosek - ludzie w większości nie wiedzą, jak korzystać z kart kredytowych! I możesz mi wierzyć - ten brak wiedzy może być tutaj bardzo dotkliwy, bo wyciąga nawet setki złotych miesięcznie z Twojego portfela... Adrian Hinc  Słowniczek terminów dotyczących karty kredytowej - poznasz dzięki niemu znaczenie wszystkich ważnych pojęć, które powinieneś znać, aby korzystać z karty kredytowej. Autoryzacja Limit kredytowy Karta kredytowa Minimalna wymagana spłata Grace period Odsetki Okres bez odsetkowy Oprocentowanie nominalne Oprocentowanie rzeczywiste RRSP Uwierzytelnienie Wyciąg Dowiesz się też: Jak korzystać z karty kredytowej, żeby przynosiła ona korzyści Tobie, a nie wystawiającemu ją bankowi? Czym jest karta kredytowa? Dogłębnie wyjaśnione wszystko, co powinieneś wiedzieć o karcie kredytowej. Jakie zyski płyną z posiadania karty kredytowej? Dowiedz się dokładnie, co i ile zyskasz, posiadając kartę kredytową. Jakie zagrożenia i pułapki czekają na posiadaczy kart kredytowych i jak ich skutecznie uniknąć? Rodzaje kart kredytowych - sprawdź, który rodzaj karty najbardziej Ci odpowiada? Jak maksymalnie wykorzystać kartę kredytową, tak aby przyniosła ona maksymalny zysk? Jak wyliczyć, ile zyskasz używając karty kredytowej? Sam wylicz i przekonaj się, czy zyski z używania karty będą na tyle wysokie, żebyś się na nią decydować. Cztery najczęstsze błędy popełniane przy wyborze karty kredytowej. Każdy z  tych błędów może Cię kosztować prawdziwe pieniądze. 18 najważniejszych zasada bezpieczeństwa w używaniu karty. Najważniejsze pojęcia dotyczące karty kredytowej. Najważniejsze fakty o kartach kredytowych dla firm. Na czym dokładnie zarabia bank, wydając kartę kredytową? Pięć najważniejszych cech odróżniających od siebie karty kredytowe - wybierz tę kartę, która będzie dla Ciebie najbardziej korzystna. Czterostopniowy proces wyboru najlepszej karty kredytowej. Autor przeprowadzi Cię "osobiście" przez proces wyboru najlepszej karty. Jak nie dać się oszukać i naciągnąć nieuczciwym pośrednikom sprzedającym karty? Nie ma na co czekać, jeśli często potrzebujesz większej gotówki pod koniec miesiąca, to karta kredytowa jest bardzo dobrym rozwiązaniem. Dzięki temu praktycznemu poradnikowi, napisanemu przez osobę zawodowo zajmującą się kartami kredytowym, wybierzesz najlepszą kartę i unikniesz popełniania kosztownych dla Twojej kieszeni błędów. Ważne: Wybór karty nigdy nie powinien być decyzją podejmowaną w 5 minut. Taki sposób po prostu bardzo szybko się na nas zemści. Nie podejmuj też decyzji, gdy do Twoich drzwi zapuka doradca tej czy innej instytucji. Pamiętaj, że nawet jeśli doradca twierdzi, że jest "niezależny", to wcale nie znaczy, że tak właśnie jest. Zazwyczaj sprzedaje się i zachwala to, co jest najlepiej dla doradcy płatne, a niekoniecznie najbardziej dla klienta korzystne. Aby nabyć tą niesamowita wiedzę Kup już dziś!!
Wszystko o uzależnieniu od gier komputerowych - Anna Pisula
Książka elektroniczna
Drogi Rodzicu!Witam Cię w wirtualny sposób w wirtualnym świecie! Chcę podzielić się z Tobą informacjami, które spisałam, bazując na tym, czego się nauczyłam i czego doświadczyłam w pracy z uzależnionymi dziećmi i młodzieżą, oraz wykorzystując, najlepiej jak umiałam, to, co jest przedmiotem rozważań niniejszego poradnika, czyli internet. Postanowiłam, że ważne będą też materiały, które wynajdywałam, surfując w internecie.Muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem ogromu informacji i liczby ciekawostek, do jakich dotarłam, korzystając wyłącznie z sieci. Zastanawiam się jednak, czy bez ugruntowanej wiedzy teoretycznej, którą zgłębiłam po to, aby uzyskać certyfikat ministra zdrowia w zakresie profilaktyki i terapii uzależnień, sprawdzonej empirycznie w pracy w tzw. odwyku, byłabym w stanie zrozumieć i napisać coś sensownego, składając tylko w całość wyłącznie materiały internetowe...Wydaje mi się, że nawet korzystanie z takiego cudu jak sieć wymaga myślenia i filtrowania treści na podstawie wiedzy i doświadczenia zdobytych w życiu realnym. Bazowanie wyłącznie na przebogatej rzeczywistości wirtualnej może dać zafałszowany obraz świata i odwrotnie, pominięcie internetu w zdobywaniu wiedzy na temat określonego wycinka rzeczywistości dotkliwie tę wiedzę zubaża. Dopiero świadome połączenie tych dwóch obszarów może wprowadzić nową, interesującą i wiarygodną jakość.
Lista kontrolna audit ISO 14001 - Praca zbiorowa
Książka elektroniczna
Lista kontrolna ISO 14001 (określana również jako checklist, checklista auditowa), to narzędzie, które pomoże:- przeprowadzić sprawnie audit wewnętrzny systemu zarządzania środowiskowego;- pamiętać o każdym obszarze auditu;- pamiętać o wymaganiach normy ISO 14001;- sporządzić dedykowane checklisty dla konkretnych obszarów;- sporządzić raport poauditowy;- przygotować materiały na przegląd systemu zarządzania.Publikacja zawiera instrukcję, która pomoże Ci efektywnie wykorzystać listę podczas auditu. Instrukcja opisuje również, jak w łatwy sposób włączyć listę do dokumentacji Twojego systemu zarządzania.
Bezpieczeństwo energetyczne państw Grupy Wyszehradzkiej. Jak zmieniają się relacje energetyczne w Europie - Joanna Świątkowska (red.)
Książka elektroniczna
Publikacja Bezpieczeństwo energetyczne państw Grupy Wyszehradzkiej. Jak zmieniają się relacje energetyczne w Europie jest rezultatem projektu zainicjowanego przez Instytut Kościuszki, mającego na celu zbadanie i porównanie bezpieczeństwa energetycznego państw Grupy Wyszehradzkiej. W prezentowanej publikacji eksperci z Polski, Czech, Słowacji oraz Węgier analizują zagadnienie w oparciu o Indeks Bezpieczeństwa Energetycznego. Wskazują na problemy i wyzwania stojące przed narodowymi politykami energetycznymi, a także dostarczają rekomendacji na temat zapewnienia bezpieczeństwa energetycznego ze szczególnym uwzględnieniem sektora ropy naftowej, paliw płynnych oraz gazu ziemnego. Dodatkowo publikacja zawiera ocenę współpracy energetycznej między członkami Grupy Wyszehradzkiej oraz analizę perspektyw eksploatacji gazu łupkowego w regionie.
Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia - Paweł Sygnowski
Książka elektroniczna
8 zestawów zawierających 108 ćwiczeń, dzięki którym szybkie czytanie stanie się dla Ciebie czymś zupełnie naturalnym! W dzisiejszych czasach szybkie czytanie to umiejętność, która staje się coraz bardziej potrzebna i popularna. Nie robią już na nas niewiarygodnego wrażenia osoby, które czytają po 1000-2000 słów na minutę, bo po prostu wiemy, że jest to możliwe. Nie musisz płacić kilkaset złotych za stacjonarny kurs szybkiego czytania! Osoby przekonane o konieczności zdobycia umiejętności szybkiego czytania, często decydują się na odbycie stacjonarnego kursu. Niestety ceny takich kursów zaczynają się od kilkuset złotych [średnio od ok. 500 zł], a często kończy kwotą kilku tysięcy złotych. Część osób faktycznie zdobywa umiejętność szybkiego czytania bezpośrednio w czasie trwania kursu, ale jeszcze większy ich procent bardzo szybko traci tę umiejętność tuż po zakończeniu kursu. Można to porównać do efektu jojo znanego z doświadczeń osób odchudzających się, które po odbytej kuracji wracają do punktu wyjścia tj. do swojej początkowej wagi. Osoba, która doświadcza "efektu jojo" w szybkim czytaniu, winą za jego wystąpienia obarcza wcale nie siebie, ale odbyty świeżo kurs. Szkoły szybkiego czytania bronią się przed tym, zaopatrując swoich adeptów, różnego rodzaju przewodnikami, metodyką, podręcznikami itp. pomocami, na których dana osoba powinna [a wręcz musi] pracować indywidualnie po zakończeniu kursu, jeśli nie chce stracić dopiero co zdobytej umiejętności. Jest to mądra i przemyślana strategia, która - jeśli jest realizowana, owocuje naprawdę dobrymi efektami. Systematyczne ćwiczenia to najlepszy sposób na szybkie czytanie Nie trzeba chyba mówić, że "nieużywany mięsień zanika". Tak samo jest z szybkim czytaniem, dlatego też musisz pamiętać, że: Jeśli nie trenujesz szybkiego czytania, to stracisz tę umiejętność o wiele szybciej, niż ją zdobyłeś. Ta zasada sprawdza się zawsze i wszędzie. Potrzebujesz nie tylko "suchej" teorii, ale przede wszystkim systematycznej praktyki z wykorzystaniem sprawdzonych ćwiczeń. Zdobycie potrzebnych Ci materiałów może kosztować Cię od ok. 500 zł do 2 tys. zł na stacjonarnym kursie szybkiego czytania. Jak zdobyć wiedzę wartą 500-2000 zł, nawet 20 do 40x taniej? Osoby, które interesuje szybkie czytanie zawsze szukają alternatywnych sposobów, aby nie płacić tak dużo. Bo przecież, czyż nie istnieje jakiś inny [w domyśle: lepszy, tańszy, szybszy] sposób na zdobycie tej wiedzy? Oczywiście, że istnieje i właśnie stąd pojawił się pomysł na specjalnego ebooka z ćwiczeniami. Dzięki opiniom czytelników, którzy wręcz domagali się większej ilości ćwiczeń, przygotowaliśmy nowego ebooka "Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia", zawierającego 8 zestawów, które zawierają łącznie 108 niezwykle praktycznych ćwiczeń, dzięki którym szybkie czytanie nie będzie stanowiło dla Ciebie problemu. Obydwa te ebooki stanowią jedną całość, która omawia szybkie czytanie zarówno ze strony teoretycznej, jak i przede wszystkim praktycznej. Jest to ta sama wiedza, która jest omawiania na drogich stacjonarnych kursach, z tą różnicą, że możesz ją zdobyć kilkadziesiąt razy taniej. Zobacz jakie ćwiczenia, które pomogą Ci w utrwaleniu zdolności szybkiego czytania, zawiera ten ebook: Wszystkie ćwiczenia zawarte w publikacji, zostały podzielone na 8 zestawów. Każdy zestaw zawiera ćwiczenia dotyczące tylko i wyłącznie jednej składowej umiejętności, które połączone w jedną całość, stanowią to, czym jest szybkie czytanie. Łącznie 108 rodzajów ćwiczeń z przykładami. Zestaw #1 Omawia fonetyzację, najtrudniejszy i najpopularniejszy problem u wolnych czytelników. Stąd w tym zestawie znajdziesz bardzo obszerny opis samego zjawiska oraz sposobów jego zwalczenia. Zestaw #2 Dotyczy nieumiejętności selekcji. Znajdziesz w nim ćwiczenia rozwijające umiejętność dostrzegania i znajdowania potrzebnych informacji z gąszczu innych. Umiejętność przydatna nie tylko przy szybkim czytaniu. Zestaw #3 Wąskie pole widzenia, zawiera ponad kilkadziesiąt ćwiczeń, których przerobienie daje efekt w postaci znacznego poszerzenia swojego pola widzenia, co daje odczuwalne rezultaty nie tylko w czasie czytania, ale choćby prowadzenia samochodu w myśl zasady, że im szersze masz pole widzenia, tym więcej zobaczysz. Zestaw #4 Koncentracja - jeśli chcesz coś zrobić, to musisz się na tym skoncentrować. W innym wypadku jesteś wydany na pastwę tego wszystkiego co służy jedynie temu, abyś czegoś nie zrobił. Dzięki poznanym tym ćwiczeniom, będziesz mógł skutecznie się bronić przed wszelkimi "przeszkadaczami". Zestaw #5 Antycypacja, to niejako przewidywanie kolejnych wyrazów, czy nawet całych zdań w tekście. Nabycie tej umiejętności, to kolejny krok ku szybkiemu czytaniu. Zestaw #6 Regresja, jeden z najpopularniejszych nawyków wolnych czytelników, którego konieczność zwalczenia ciągle rodzi u wielu osób szereg niepotrzebnych wątpliwości. Zestaw #7 Gimnastyka oczu - nie dość, że nie używany mięsień zanika, to jeszcze używanie go w niewłaściwy sposób znaczenie obniża jego sprawność i utrudnia jego właściwe wykorzystanie. To samo dotyczy twoich oczu. Zestaw #8 Gimnastyka umysłu - sprawny umysł gwarantuje sprawną pracą oczu, bez czego nie możliwe jest jakiekolwiek czytanie. Słowem: im sprawniejszy umysł, tym szybszy czytelnik. Czy zgodzisz się ze mną, że zamiast wydawać kilkaset złotych i poświęcać kilka miesięcy na stacjonarny kurs, rozsądniej jest zainwestować tylko kilkadziesiąt złotych i kilka tygodni swojego czasu, aby otrzymać takie same rezultaty? Tak, to prawda. Możesz zdecydować się na stacjonarny kurs szybkiego czytania, ale pamiętaj, że będziesz musiał za to słono zapłacić, a ponadto dostosować się do grafika zajęć. Samo ukończenie kursu, nawet z dużym sukcesem, wcale nie oznacza końca twojej przygody z szybkim czytaniem, ale zaledwie jej początek. Teraz, będziesz musiał poświęcić się, aby scementować zdobyte wiadomości i utrwalić nabytą umiejętność. Nie zrobisz tego bez stałego treningu. Z drugiej strony: możesz poznać takie same informacje, jak na stacjonarnym kursie zaopatrując się w ebooka "Szybkie czytanie dla wytrwałych", oraz "Szybkie czytanie - praktyczne ćwiczenia". Otrzymasz zestaw ćwiczeń idealnie nadających się do tego, aby pracować z nimi, nie tylko po to, aby wytrenować w sobie szybkie czytanie, ale je utrwalić. Za to jednakże nie będziesz musiał płacić kilkaset lub kilka tysięcy złotych, ale zaledwie kilkadziesiąt. Będziesz trenował i uczył się nie wtedy, kiedy ktoś Ci karze, ale wtedy, kiedy Ty sam będziesz miał czas i ochotę. Pomyśl jak dużo możesz zyskać inwestując naprawdę niewiele, zanim podejmiesz decyzję o zakupie. I pamiętaj, że szybkie czytanie to przyszłość!
Mentalizm - kompendium wiedzy - Kamil Krzysztof Galos
Książka elektroniczna
Większość polskojęzycznych publikacji opisujących sztukę wpływania na innych oraz psychologię człowieka, naznaczonych jest pseudonaukowym bełkotem programowania neurolingwistycznego i wybująła fantazją autorów, ulegających wpływom, które próbują opisywać. W dodatku reklamują się bezczelnie korzystając z technik manipulacji, np. twierdząc, że ich produkt jest dostępny tylko w ograniczonej ilości lub opiera się na tajemnej wiedzy Jezuitów. Mentalizm jest pierwszym tak obszernym kompendium wiedzy, stworzonym w oparciu o rzetelną i sprawdzoną wiedzę naukową oraz doświadczenie. To 100 tysięcy słów opisujących szczegółowo takie dziedziny jak: hipnoza - czym naprawdę jest hipnoza i jak ją używać, jak się przed nią bronić itp. mnemotechniki - techniki wzmacniania pamięci, które np. uczestnikowi Mam Talent, Maskowowi pozwoliły zapamiętać układ 100 kostek Rubika, a Derren Brown dzięki nim rozegrał partię szachów jednocześnie z piętnastoma arcymistrzami i zapamiętał mapę Londynu szybkie czytanie - co naprawdę kryje się za czytaniem fotograficznym i jak efektywnie poprawić szybkość czytania o 200% w ciągu 10 minut ćwiczeń, bez utraty zrozumienia, perswazja - techniki wywierania wpływu na ludzi oparte o zrozumienie ograniczeń ludzkiej percepcji, mowa ciała - umiejętność odczytywania sygnałów pozawerbalnych rozmówcy i związany z nią potencjał wykrywania kłamstwa, czyli to, czym zajmował się tytułowy Mentalista w popularnym serialu lub bohater serii Magia kłamstwa, przekaz podprogowy - czy możliwe jest kontrolowanie zachowań za pomocą przekazów ukrytych w programach telewizyjnych, reklamach etc., NLP - co wartościowego jest w tym trudnym do zdefiniowania konstrukcie, sztuka uwodzenia - w jaki sposób wykorzystać znajomość mentalizmu w uwodzeniu kobiet i mężczyzn. Jeśli chcesz wiedzieć w jaki sposób magik Dynamo spacerował środkiem Tamizy w biały dzień, jak Derren Brown przewidział wynik losowania angielskiego lotto, ile prawdy tkwi w popularnych serialach Mentalista i Magia kłamstwa, czy Jezus był mentalistą, czy można wygrać na loterii itd. - odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z ludzką psychiką jest dla Ciebie na wyciągnięcie ręki.
ABC Mądrego Rodzica: Skuteczna nauka ortografii - Jolanta Gajda
Książka elektroniczna
Jak sprawić, aby Twoje dziecko polubiło ortografię i radziło sobie z prawidłową pisownią? Masz mądre, zdolne dziecko Jeśli przebiegłeś niedbale wzrokiem powyższy nagłówek, to wróć, proszę, i przeczytaj go jeszcze raz - w skupieniu, z pełną świadomością znaczenia tych słów. Gdyby czasem Twój wewnętrzny głos odezwał się w tym momencie, próbując podważyć prawdziwość tego stwierdzenia: "Tak, ale...", "Niezupełnie, bo..." - przystopuj go i powiedz stanowczym głosem: "Nie ma żadnego ale. Mam mądre, zdolne, wspaniałe dziecko". Jest to chyba najważniejsza prawda, jaką trzeba sobie uświadomić, przystępując do edukacji swojej pociechy. Dlaczego? Bo każde dziecko jest posiadaczem umysłu o niesłychanych możliwościach. Także i Twoje. To, jak ten potencjał zostanie wykorzystany, zależy głównie od Ciebie. Jeśli pomagając dziecku w nauce, będziesz stosować właściwe metody, sprawisz, że przyswoi ono wiedzę w sposób naturalny i bez większego wysiłku. W przeciwnym wypadku możesz na zawsze zaprzepaścić wewnętrzne zasoby umysłu Twojego dziecka i sprawić, że będzie miało trudności w wielu dziedzinach szkolnych i pozaszkolnych. "ABC Mądrego Rodzica: Skuteczna nauka ortografii" jest kolejną już publikacją Jolanty Gajdy. Poprzednie odniosły ogromny sukces, ponieważ zawarta w nich wiedza jest bardzo praktyczna i użyteczna. W tym ebooku znajdziesz szereg doskonałych porad związanych z nauką poprawnej pisowni. Na 164 stronach znalazły się liczne wskazówki i ćwiczenia służące przede wszystkim nauce ortografii, ale także wspierające ogólny rozwój inteligencji językowej dziecka. Wszystkie przedstawione w ebooku metody oparte są na najnowszych odkryciach w dziedzinie pracy ludzkiego umysłu i skutecznych metod zapamiętywania. To nowatorskie podejście do nauki ortografii sprawdza się doskonale - także u tych uczniów, u których występuje dysleksja, czyli zaburzenia w nauce czytania i pisania. Jestem przekonany, że większość rodziców nie stosuje prezentowanych w ebooku technik i dlatego przyswajanie zasad ortograficznych jest dla wielu uczniów żmudne i nie przynosi oczekiwanych efektów. Czy chcesz, by twoja pociecha polubiła ortografię? By uczyła się jej z radością i przyjemnością? By szybko były widoczne efekty? Jeśli tak, sięgnij po ebooka "ABC Mądrego Rodzica - Skuteczna nauka ortografii". Z tej publikacji dowiesz się: Jak wytworzyć atmosferę sprzyjającą szybkie i efektywnej nauce? Jak zmotywować Twoje dziecko, by uczyło się chętnie i bez oporów? Jak nauczyć je samodzielnego dochodzenia do zasad pisowni? Jak sprawić, by przyswoiło sobie bez trudu wyjątki ortograficzne? Jak nauczyć dziecko wytrwałości i konsekwencji w nauce poprawnej pisowni? Jak konstruktywnie wykorzystać błędy, by stały się pomocą w nauce ortografii? Jak stosować powtórki z ortografii, aby proces zapamiętywania był skuteczny? Jeśli chciałbyś się przekonać, że nauka poprawnej pisowni nie musi być żmudna i męcząca, że może być fascynującą zabawą dla całej rodziny - kup ebooka już teraz. Skorzystaj z przekazanej w nim wiedzy, by jak najszybciej pomóc swojemu dziecku stać się mistrzem ortografii.
Słownik ojczyzny polszczyzny - Jan Miodek
Książka elektroniczna
- zawiera wnikliwe i błyskotliwe komentarze odautorskie najpopularniejszego z polskich językoznawców - przytacza wymowę, odmianę i etymologię przeszło 2000 wyrazów - wyjaśnia wątpliwości poprawnościowe - tłumaczy błędy i przyczyny ich powstawania - zawiera najnowsze i modne słownictwo - omawia zagadnienia gramatyczne, ortograficzne i stylistyczne - objaśnia wyrazy sprawiające kłopot - kształtuje świadomość językową
Jak wychować szczęśliwe dzieci - Wojciech Eichelberger
Książka elektroniczna
Szczęśliwe dziecko to szczęśliwy dorosły. Każdy z nas ma w sobie "wewnętrzne dziecko". Jak je usłyszeć i zrozumieć jego potrzeby? Jak mądrze wykorzystać jego potencjał? Ten bestsellerowy poradnik powinni przeczytać wszyscy rodzice. Autorzy pokazali w nim pozornie prostą prawdę - jeśli rodzice pragną, by ich dziecko było zadowolone z życia, powinni przede wszystkim zatroszczyć się o siebie. Zatroszczyć, nie zaniedbując przy tym dziecka i relacji z nim. Od pierwszego wydania tej książki do dziś aktualna pozostała zasada walizki - "co włożysz, to wyjmiesz". I druga - "tyle wymagań, ile miłości". Genialnie proste, a czasem tak trudne w relacjach z dziećmi.Wojciech Eichelberger - psycholog i psychoterapeuta, współtwórca pierwszych ośrodków psychoterapii w Polsce. Prowadzi Instytut Psychoimmunologii (ipsi) w Warszawie. Autor i współautor wielu bestsellerowych książek, m.in. Męskie pół świata, Życie w micie (Wydawnictwo Zwierciadło), uświadamiających czytelnikom istotne źródła ich życiowych problemów i wskazujących drogę do ich przekraczaniaAnna Mieszczanek - dziennikarka, w stanie wojennym sprzedawczyni warzyw, potem wydawca książek a także inicjatorka kampanii "Zrobione-Zapłacone" na rzecz gratyfikacji domowej pracy kobiet. Od dwunastu lat przede wszystkim mediatorka i family coach w Ośrodku Mediacji i Pomocy Rodzinie. Pomaga odnaleźć wygodną ścieżkę wszystkim pogubionym w relacjach z partnerami czy rodziną.
Idealna sylwetka - Jillian Michaels
Książka elektroniczna
Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń - tylko zadziwiające efekty! - Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów? - Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów? - Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni? - Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów? - I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać? Koniec z tym. W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze. Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost. Nauczysz się jak: - Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu. - Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą. - Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację. - Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem. - Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia. - Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm. Oraz wiele, wiele więcej. Żadnych sztuczek - tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą. JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami "New York Timesa". Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi. Odwiedź jej stronę: jillianmichaels.com
Jak stworzyć udany związek? - Katarzyna Górska
Książka elektroniczna
Czy chciałabyś dowiedzieć się, jak być jeszcze wspanialszą partnerką? Jak czerpać radość ze związków i relacji w jakie wchodzisz? Jak być Boginią w sypialni, bez niepotrzebnych lęków i zahamowań?A może znalazłaś już tego jedynego i zależy Ci na, by wasz związek był wartościowy, ciekawy i trwały?- Nauczysz się, jak być szczęśliwą ze swoim obecnym partnerem- Nauczysz się, jak budować pozytywne relacje z partnerem i jak pielęgnować miłość między wami- Poznasz metody, dzięki którym będziesz szybko rozwiązywała konflikty między sobą, a partnerem- Dowiesz się, w jakim stopniu facetowi zależy za tobie - Poznasz najczęstsze problemy w związkach oraz sposoby ich rozwiązywaniaKatarzyna Górska jest doradcą życiowym i trenerką rozwoju osobistego. Studiowała Stosunki Międzynarodowe oraz psychotronikę w Krakowie. Jej umiejętności w połączeniu ze sprawdzonymi technikami oraz doświadczeniem owocują wiedzą, którą dzieli się z innymi kobietami w swoich dwóch książkach.Poza pracą w agencji reklamowej zajmuje się dystrybuują naturalnych suplementów diety: http://oczyszczanie-organizmu-z-toksyn.pl/ oraz masażami: http://relaks.superfood.pl/ i usługami doradczymi wykonywanymi za pomocą tarota i chiromancji.
Wielki Leksykon Krzyżówkowy LEXIC.PL - Katarzyna Stachowska, Marek Stachowski
Książka elektroniczna
Po wielu latach skrzętnego zbierania danych i po długim okresie żmudnego wprowadzania zawartości do wersji elektronicznej, oddajemy do Państwa dyspozycji absolutny hit, niezastąpioną w każdej bibliotece pozycję! Antologia rozwiązań polskiej krzyżówki, encyklopedia wiedzy krzyżówkowej i językowej, skarbnica wiedzy o polskim języku współczesnym, tym wchodzącym do użytku, jak i archaicznym, stosowanym przez poprzednie pokolenia! Wszystkie słowniki i encyklopedie w jednym!LEXIC.PL to największy z dotychczas wydanych leksykonów zawierających hasła i określenia zawierane w krzyżówkach wszelkiego rodzaju! Najbogatszy źródłosłów, zawierający ok 450 tys. pozycji, polskojęzyczny zbiór haseł, synonimów, wyrazów bliskoznacznych, nazw własnych, rzeczy, czynności oraz ich przymiotów, fraz i opisów używanych przez osoby rozwiązujące i układające wszelkie zadania szaradziarskie! Zbiór jest przekrojowy, spisane są w nim wyrazy stanowiące wszystkie części mowy literackiej i potocznej, z zawartością dotyczącą wszelkiej tematyki, którą można opisać słowem! Hasła opisane w LEXIC.PL to oprócz najnowszych określeń, także archaizmy, często spotykane jeszcze w krzyżówkach, ale rzadko używane w języku potocznym.LEXIC.PL łączy w sobie zawartość słownikową i encyklopedyczną, z zasobem wiedzy dostępnym dotychczas tylko w słownikach tematycznych lub technicznych. Jest największym i najbardziej przekrojowym z dotychczasowych leksykonów!LEXIC.PL zawiera także dużą ilość wyrażeń używanych wyłącznie w zadaniach szaradziarskich, nie zawartych w ŻADNYM INNYM leksykonie czy słowniku! Osoby układające zadania, często bardzo wymyślnie tworzą nowe słowa, będące częścią zadań słownych. Część z nowych wyrażeń trafia z łam krzyżówkowych, w krótkim czasie, do języka potocznego!LEXIC.PL to też niezastąpiona pomoc dla wszystkich, którzy pisząc długie teksty potrzebują MEGAtezaurusa! Czasem brakuje słowa, a powtarzanie tego samego określenia dla danej sytuacji powoduje monotonność opisu. Podczas redagowania wszelkich pism czy wzbogacania treści, brakuje bliskoznacznych określeń, synonimów czy po prostu słowa dla określenia miejsca, przedmiotu lub sytuacji. W takich przypadkach LEXIC.PL okazuje się jedynym, tak przekrojowym opracowaniem, dzięki któremu można wzbogacić każdy tekst, znaleźć brakujące określenia. Dedykujemy LEXIC.PL także wszystkim, którzy obcując na co dzień z koniecznością pisania, od tej pory znajdą niezastapioną pomoc i skarbnicę wiedzy zarówno językowej, jak i ogólnotematycznej z wielu dziedzin! Życzymy Państwu owocnego korzystania z tego nowatorskiego opracowania, które wydatnie ułatwi Państwu codzienną pracę czy spędzanie czasu wolnego, bez konieczności ciągłego podłączenia do internetu oraz - co też bardzo istotne - bez konieczności używania wielotomowej pomocy opracowań klasycznych! Szczególnie w w przypadku rozwiązywania zadań, kiedy zachodzi konieczność znalezienia wyrazu po samej tylko ilości liter, lub po jednej znanej literze i ilości brakujących. Niezmiennie zapraszamy do wizyty na naszej stronie www.lexic.pl, gdzie zawsze do Państwa dyspozycji pozostaje nasz autorski program, z jedynym, będącym naszym dziełem silnikiem do wyszukiwania złożonego!
Spinning. Poradnik wędkarza - Jacek Kolendowicz
Książka elektroniczna
• Jak przygotować przynęty• Niezbędne akcesoria• Porady sprzętowe | Przynęty | Łowiska | Katalog ryb | Etyka | Słownik trudnych pojęć |Cztery pory roku |"SPINNING" to poradnik z prawdziwego zdarzenia, fachowy podręcznik dla początkujących wędkarzy. Dowiesz się z niego: • jak zacząć przygodę ze spinningiem• jaki sprzęt kupić• jak łowić w różnych łowiskach• jak wybrać skuteczne przynętyW książce znajdziesz także podstawowe informacje o rybach łowionych metodą spinningową oraz o etyce wędkarskiej i najważniejszych przepisach prawnych. Liczne zdjęcia i rysunki objaśniają tajniki spinningowych technik. "SPINNING" - obowiązkową pozycja na półce każdego wędkarza.O autorzeJacek Kolendowicz - trzykrotny indywidualny Mistrz Polski w spinningu, członek Spinningowej Kadry Narodowej, a potem jej trener. Czterokrotnie zwyciężył w ogólnopolskiej klasyfikacji "Wędkarz Roku". Inspektor Szkolenia Młodzieży w Polskim Związku Wędkarskim. Autor książek ("Wędkarstwo spinningowe", "Wędkarstwo gruntowe", cz. 1 i 2), filmów wędkarsko - przyrodniczych i kilkuset publikacji w fachowej prasie wędkarskiej polskiej i zagranicznej. Wędkuje różnymi metodami od 1971 roku, od 1974 - - wyczynowo. Do 1999 roku kierował miesięcznikiem "Świat Spinningu i Muchy", obecnie jest redaktorem naczelnym popularnego miesięcznika "Wędkarski Świat".
Test wiedzy ogólnej dla kandydatów do służby w Policji. Pytania i odpowiedzi - Piotr Wasiluk
Książka elektroniczna
Aktualne testy do Policji. Test przeznaczony jest dla osób ubiegających się o przyjęcie do służby w Policji. Jednym z etapów postępowania rekrutacyjnego do służby w Policji jest test wiedzy ogólnej. Materiały do nauki zawierają 315 pytań z odpowiedziami, z których na egzaminie pojawi się wybranych 40. Test obejmuje tematykę dotyczącą funkcjonowania władzy ustawodawczej, wykonawczej i sądowniczej oraz z zakresu bezpieczeństwa publicznego. Odpowiedzi na pytania zawierają także odesłanie do podstawy prawnej. W Internecie znajduje się wiele błędnych odpowiedzi na pytania testowe. Nie ryzykuj i wybierz sprawdzoną wiedzę!
Mężczyzna od A do Z - Piotr Mart
Książka elektroniczna
Wyobraź sobie swój szczęśliwy związek z mężczyzną. Wyobraź sobie sobotni poranek, gdy on przynosi śniadanie do łóżka i czule głaszcząc Cię po twarzy, budzi Cię, a zanim otworzysz oczy, mówi, jak bardzo Cię kocha. Wyobraź sobie mężczyznę czułego, kochającego, pomagającego Ci we wszystkim. Wyobraź sobie, jak często Cię przytula i głaszcze, mówiąc, jaką wspaniałą jesteś kobietą. Wyobraź sobie wsparcie mężczyzny, miłość, wierność i swoje szczęście, o jakim zawsze marzyłaś. A wszystko tylko dlatego, że wiesz, jak na niego pozytywnie wpływać! Niestety może być też inaczej...Wyobraź sobie, że mija kilka lat od Twojego związku z mężczyzną. Masz z nim dwójkę dzieci. Wyobraź sobie agresję i niezrozumienie, które są obecne w Waszym związku niemalże każdego dnia. Wyobraź sobie późne powroty do domu Twojego męża, tylko dlatego, że nie chce przebywać z Tobą pod jednym dachem. Wyobraź sobie mężczyznę, który nie jest czuły, opiekuńczy, którego nic nie obchodzisz, który nie interesuje się dziećmi tak jak one tego potrzebują. W końcu wyobraź sobie rozpad związku, rozwód, cierpienie Twoje, dzieci, ale także i mężczyzny, z którym jesteś związana.
Słownik wyrazów obcych dla dzieci - Danuta Gromek
Książka elektroniczna
- tłumaczy znaczenie trudnych słów, z którymi dziecko spotyka się podczas nauki - hasła są bogato ilustrowane, opatrzone przykładami - zawiera najpopularniejsze zwroty i sentencje z języków obcych
Lawendowe pole - Joanna Posoch
Książka elektroniczna
Fabularyzowana historia pierwszych wiejskich doświadczeń autorki. W książce znajduje się mnóstwo praktycznych porad: jak zbudować dom i stworzyć ogród, jak zbierać zioła i produkować z nich naturalne kosmetyki, jak zdrowo gotować z naturalnych składników, a wreszcie - jak uprawiać lawendę. Joanna Posoch - założycielka Lawendowego Pola - największej w Polce plantacji lawendy i gospodarstwa agroturystycznego, które szybko stało się kultowym miejscem na Warmii.
Zmień swój mózg zmień swoje życie - Daniel G. Amen
Książka elektroniczna
RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących - i skutecznych - "recept dla mózgu" neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę: • Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie Aby zwalczyć depresję: • Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli Aby opanować gniew: • Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji: • Naucz się całkowitej koncentracji dzięki "Cudowi jednej strony" Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać: • "Odblokuj się" dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów   O AUTORZE Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą dzieci i młodzieży oraz dyrektorem medycznym Amen Clinic for Behavioral Medicine w Fairfield, w Kalifornii. Laureat nagród American Psychiatric Association, Baltimore-D.C. Institute for Psychoanalysis oraz Armii Stanów Zjednoczonych. Jest znanym w całym kraju ekspertem zajmującym się związkami między mózgiem a zachowaniem oraz zaburzeniami uwagi (ADD), a także autorem kilku książek, m.in.. Windows into the ADD Mind oraz Firestorms in the Brain.
Własny biznes franczyzowy. Jak wybrać najlepszą franczyzę bankową? - Maciej Makowski
Książka elektroniczna
Poradnik "Własny biznes franczyzowy. Jak wybrać najlepszą franczyzę bankową" jest lekturą obowiązkową dla osób, które chcą otworzyć własny biznes franczyzowy lub pracują na rynku franczyzy bankowej. Powinien przeczytać go każdy, kto myśli o własnej placówce bankowej i chce ustrzec się przed kosztownymi błędami. Poradnik to kompendium wiedzy, które zwiększa świadomość przedsiębiorcy na temat franczyzy. Zawiera informacje o rynku, stawia pytania weryfikujące predyspozycje przedsiębiorcy oraz porusza ważne kwestie, które należy omówić na spotkaniu z franczyzodawcą. Opisuje proces nawiązania współpracy z franczyzodawcą oraz na jakie aspekty zwrócić uwagę w umowie franczyzowej. Wskazuje, czym kierować się przy wyborze lokalizacji oraz jak przeprowadzić sprawny proces adaptacji lokalu. Radzi jak skutecznie zrekrutować najlepszych kandydatów. Opisuje zagrożenia oraz możliwości, waży plusy i minusy, dostarcza sprawdzonych informacji pomocnych w podjęciu dobrej decyzji. Inwestycja w biznes franczyzowy kształtuje się w granicach  kilkudziesięciu tysięcy złotych, dlatego też należy działać profilaktycznie i zapobiegać, bo nikogo nie stać na kosztowne błędy. Poradnik został opracowany na podstawie 10 letniego doświadczenia autora, głównie na rynku consumer finance, zdobytego w największych finansowych korporacjach oraz podczas prowadzenia własnego biznesu. Lektura jest dedykowana zarówno dla osób, które chcą otworzyć własną działalność, dla przyszłych i obecnych franczyzobiorców, dla pracowników sektora bankowego, jak również dla franczyzodawców i ich pracowników. Czy wiesz...? Czym jest franczyza bankowa? Jakie elementy powinien zawierać dobry system partnerski? Na rynku coraz częściej pojawiają się systemy partnerskie pseudo-franczyzodawców, którzy poza opłatą wstępną i nieznanym logo niewiele zapewniają. Jak wygląda proces otwarcia placówki bankowej? Czy nadajesz się do tego biznesu? O co pytać podczas spotkania z franczyzodawcą? Jak przeprowadzić rzetelną kalkulację kosztów i określić próg rentowności? Jakie są pułapki i haczyki w umowie franczyzowej? Czym kierować się podczas wyboru lokalizacji i na co zwrócić uwagę? Jak zoptymalizować koszty? Ile naprawdę potrzeba środków finansowych na otwarcie placówki? Jak skutecznie przeprowadzić proces adaptacji lokalu? Jak efektywnie zrekrutować pracowników? Odpowiedzi na powyższe pytania oraz wiele dodatkowych informacji, znajdziesz w niniejszym poradniku.
Jak napisać pracę dyplomową z zakresu zarządzania jakością? - Katarzyna Kaczmarska
Książka elektroniczna
Twój promotor ma za mało czasu? Twierdzi, że "to musisz wiedzieć sam"? "Jak napisać pracę dyplomową z zarządzania jakością?" jest odpowiedzią na pytania, które Cię nurtują. Twoje kłopoty właśnie się kończą. Nie musisz już zastanawiać się jak napisać pracę inżynierską, czy magisterską z zarządzania jakością.Tu znajdziesz odpowiedzi na pytania: jak używać cytatów, jak przywoływać literaturę, jak łatwo zrobić i przeprowadzić badanie ankietowe, jak powinna wyglądać struktura pracy, jak łatwo i szybko zebrać bibliografię, I najważniejsze: od czego w ogóle zacząć pisanie? Nawet jeśli nie wiesz o czym pisać, to e-book odpowie Ci na to pytanie.Do dyspozycji dostaniesz ponad 60 przykładowych tematów prac dyplomowych. Duża część pracy nad "dyplomówka", to  długotrwałe przeszukiwanie literatury w poszukiwaniu potrzebnych informacji. Ten problem również rozwiązujemy. Wyobraź sobie, że masz już listę potrzebnych Ci książek posegregowaną tematycznie. Wiesz gdzie szukać informacji o ISO 9001, wiesz gdzie znaleźć informacje na temat FMEA, TQM.Wystarczy tylko pisać... Tak właśnie będzie wyglądać praca z naszym e-bookiem! Znajdziesz w nim bogaty spis literatury. Wszystko posegregowane pod kontem zagadnień najczęściej spotykanych w pracach dyplomowych.
Alkoholizm - Wiktor Osiatyński
Książka elektroniczna
Na początku lat 90. napisałem książkę na temat alkoholizmu, zatytułowaną Grzech czy choroba? Z biegiem lat dochodzę jednak do wniosku, że alkoholizm jest czymś więcej niż chorobą i że o nim można także mówić w kategoriach grzechu. Ale ani pojęcie grzechu, ani koncepcja choroby nie oddają w pełni jego istoty. Doświadczenie uzależnienia i wyzdrowienia sugeruje, by raczej postrzegać alkoholizm w kategoriach braku pewnych ważnych umiejętności życiowych. Nie oznacza to, że każdy, kto nie ma takich umiejętności, musi się uzależnić. Ale każdy uzależniony umiejętności tych nie ma i musi je nabyć, jeśli chce zachować trzeźwość. Program Dwunastu Kroków AA pomaga to osiągnąć. Uczy takich umiejętności duchowych, myślowych i społecznych, które pozwalają zastąpić destrukcyjne uzależnienie od alkoholu lub innych substancji twórczym poczuciem współzależności wszystkich ludzi oraz zależności od opiekuńczej siły wspólnoty lub jakiejś Siły Wyższej. W szerszej perspektywie cywilizacyjnej program Dwunastu Kroków AA może być pojmowany jako wielopłaszczyznowa odpowiedź na bolączki nowoczesności. Przedstawiona w niniejszej książce interpretacja kroków jest subiektywna. Ma na celu przybliżenie czytelnikom kroków, a dokładniej - jednego z wielu możliwych sposobów ich rozumienia. Wiktor Osiatyński
Mężczyzna od A do Z - Piotr Mart
Książka elektroniczna
Sztuka pozytywnego wpływania na mężczyznęWyobraź sobie swój szczęśliwy związek z mężczyzną. Wyobraź sobie sobotni poranek, gdy on przynosi śniadanie do łóżka i czule głaszcząc Cię po twarzy, budzi Cię, a zanim otworzysz oczy, mówi, jak bardzo Cię kocha. Wyobraź sobie mężczyznę czułego, kochającego, pomagającego Ci we wszystkim. Wyobraź sobie, jak często Cię przytula i głaszcze, mówiąc, jaką wspaniałą jesteś kobietą. Wyobraź sobie wsparcie mężczyzny, miłość, wierność i swoje szczęście, o jakim zawsze marzyłaś.A wszystko tylko dlatego, że wiesz, jak na niego pozytywnie wpływać!Niestety może być też inaczej... Wyobraź sobie, że mija kilka lat od Twojego związku z mężczyzną. Masz z nim dwójkę dzieci. Wyobraź sobie agresję i niezrozumienie, które są obecne w Waszym związku niemalże każdego dnia. Wyobraź sobie późne powroty do domu Twojego męża, tylko dlatego, że nie chce przebywać z Tobą pod jednym dachem. Wyobraź sobie mężczyznę, który nie jest czuły, opiekuńczy, którego nic nie obchodzisz, który nie interesuje się dziećmi tak jak one tego potrzebują. W końcu wyobraź sobie rozpad związku, rozwód, cierpienie Twoje, dzieci, ale także i mężczyzny, z którym jesteś związana.Przeczytaj tę książkę, a nigdy nie spotka Cię ta druga wizja...
Lago di Garda - Roman Szymański
Książka elektroniczna
Bajeczne krajobrazy, doskonały klimat i samopoczucie regenerujące zdrowie (tak psychiczne, jak i fizyczne), wspaniali ludzie i kuchnia łącząca smaki śródziemnomorskie i północnych Włoch - to tylko oczywiście mała cząstka fascynacji do tego regionu. Odwiedziłem wiele miejsc na świecie, jednak to właśnie Lago di Garda zrobiła na mnie największe wrażenie i spowodowała, że jest miejscem, do którego powracam chętniej niż gdziekolwiek. Każdy wyjazd owocuje nie tylko powrotem w ukochane miejsca, ale pozwala odkrywać na nowo wszystko to, czego poprzednio niejednokrotnie nie zauważałem, a i umysł tych wszystkich rzeczy nie był w stanie przedtem zarejestrować. Niniejsze opracowanie nie jest relacją z podróży, ani typowym przewodnikiem po regionie. Nie jest też fotoreportażem, mimo zamieszczenia dużej ilości ilustracji (ok. 300 fotografii). Ma za zadanie przedstawić i pokazać to, co w Lago di Garda jest najpiękniejsze - a jednocześnie mam nadzieję, zmobilizować czytelnika do odwiedzenia tej części Włoch... Zapraszam do lektury.
Jesteś cudem - Regina Brett
Książka elektroniczna
Nowa książka autorki bestsellera Bóg nigdy nie mruga, cieszącego się niesłabnącym zainteresowaniem czytelników na całym świecie Regina Brett, doświadczona przez los dziennikarka, wie, że szczęście zależy od nas samych. Od naszych wyborów i decyzji, które najczęściej wcale nie są tak trudne, na jakie wyglądają. Każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy rzeczy niemożliwych. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie.Autorka niezwykłej książki Bóg nigdy nie mruga, którą pokochali czytelnicy na całym świecie, nie stawia przed nami zadania ponad nasze siły. Pisze raz humorystycznie, innym razem refleksyjnie, ale zawsze z niezachwianą wiarą w człowieka; w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje się możliwe.Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by coś zmienić. To 50 felietonów, które obudzą w nas natchnienie. Choć każdy z nich jest zupełnie inną historią, zebrane w jednym tomie tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów. Regina Brett pisze od 1986 roku. Za felietony drukowane na łamach największej gazety w Ohio, "The Plain Dealer", otrzymała wiele krajowych i stanowych nagród. Była też dwukrotnie nominowana do nagrody Pulitzera w dziedzinie reportażu. Jej ostatnia książka, Bóg nigdy nie mruga, trafiła na listę bestsellerów "New York Timesa". Regina Brettprowadzi swój własny talk-show oraz stale wspomaga organizacje non profit.
Prawdziwy Mężczyzna - Malwina Gartner
Książka elektroniczna
Jak możesz stać się mężczyzną, którym powinieneś być, aby przyciągnąć do siebie kobiety i osiągnąć sukces? Niezależnie, czy teraz: uważasz, że przeszkadza Ci w tym Twój wygląd (wygląd się liczy, ale nie w taki sposób, jak myślisz), czujesz, że nie masz silnego charakteru twardego mężczyzny, nie masz pewności siebie prawdziwego mężczyzny (dowiesz się, co robić, aby mieć więcej pewności siebie), nie masz na kim się wzorować, a nie podobają Ci się wzory z telewizji, czujesz się zdominowany przez kobiety - matkę, dziewczynę (dowiesz się też, jak sobie z tym radzić), nie chcesz być karykaturą mężczyzny... Pozwól, że zadam Ci pytanie: na ile siebie samego oceniasz jako mężczyznę? Na ile czujesz się prawdziwym mężczyzną, który bardziej jest podobny do Jamesa Bonda czy Williama Wallace'a z "Walecznego serca" niż smutnego Rysia z "Klanu"? Jeśli czujesz, że czasami bliżej Ci do Rysia z "Klanu", to uwierz mi - nie jesteś sam, ponieważ wielu dzisiejszych chłopaków i młodych mężczyzn ma spore kłopoty z rozwiązaniem problemu... Jak być prawdziwym mężczyzną? Dawniej mężczyzna uczył się, co ma robić i jak zachowywać w życiu, od swojego ojca. Ojciec brał syna na polowanie, przekazywał mu wiedzę i nauczał, co robić. Dzisiaj jest zupełnie inaczej. W dzisiejszych czasach nie trzeba już z takim trudem zdobywać pożywienia, stąd też i rola mężczyzny jako zdobywcy pożywienia i obrońcy znacznie spadała. Dodatkowo, co widać w prawie każdej rodzinie, mężczyźni oddalili się od swoich dzieci i oddali ich wychowanie matkom. Nie zrozum mnie źle, to nie jest błąd, że kobieta wychowuje dziecko, ale błędem jest myślenie, że kobieta nauczy chłopca bycia mężczyzną. Bo w końcu... Czy stolarz może uczyć fachu malarza? Przyznasz mi chyba rację, że kobiety i mężczyźni różnią się do siebie? Inaczej postrzegają świat, inaczej myślą, nawet inaczej widzą te same kolory :). Prosty wniosek z tego jest taki, że kobieta w swoim naturalnym kobiecym myśleniu nie może uczyć chłopca, jak być mężczyzną. Kobieta nigdy nie zrozumie męskich fascynacji, pasji i wewnętrznych przeżyć - to naturalne. Właśnie tutaj jest pies pogrzebany. Bo być mężczyzną i sprostać obowiązkom, jakie to nakłada na człowieka, nie jest łatwo. Niedawno słyszałem, że przeprowadzono jakieś badania na młodzieży w gimnazjach i liceach. Nie pamiętam już, czego one dokładnie dotyczyły, ale pamiętam, że wniosek był bardzo jasny - rośnie nam... Pokolenie słabych mężczyzn i silnych kobiet Ktoś sobie pomyśli: "Przecież to nie jest taki wielki problem. Jeśli mężczyźni będą słabi, to nie będzie tylu bójek i wojen". Jednak to jest duży problem i potwierdzą to wszystkie kobiety, które trafiły na słabych, niedojrzałych mężczyzn w swoim życiu. A takich dorosłych chłopców jest coraz więcej. Kobieta nie chce chłopca za towarzysza życia. Nie chce chłopczyka, który będzie jej się wypłakiwał w sukienkę - kobieta chce mężczyzny. Silnego, odważnego i zdeterminowanego, który będzie dla niej oparciem i z którym osiągnie wiele sukcesów w życiu. Aby narodził się mężczyzna, musi umrzeć chłopiec - i ja właśnie Ci w tym pomogę. Inwestując w ten poradnik, dowiesz się: Jakie są cechy mężczyzny atrakcyjnego wewnętrznie dla kobiet? Sprawdź sam, co liczy się dla kobiet w mężczyznach, a będziesz mógł im to zaoferować. Największy błąd, jaki popełniają chłopcy, którzy próbują udawać mężczyzn. Sprawdź, jaki błąd odrzuca prawdziwą kobietę na kilometr od faceta, który go popełnił. Jak zachowywać się, żeby być atrakcyjnym dla kobiet i przyciągać je do siebie? Bycie prawdziwym mężczyzną w stylu Jamesa Bonda przyciąga kobiety jak magnes. Jakie są najważniejsze cechy mężczyzny, których pożądają wszystkie kobiety? Dowiedz się, czego one naprawdę chcą, a o czym Ci nigdy nie powiedzą. W jaki sposób wygląd zewnętrzny jest ważny dla kobiety? Dowiedz się, jak Ty sam, niezależnie od tego, jak źle wyglądasz, możesz stać się atrakcyjniejszy dla każdej kobiety. Jak rozwinąć w sobie silną pewność siebie (nie arogancję) i być twardym w życiu? Na co zwracają uwagę kobiety, a czego nie są w stanie dostrzec mężczyźni? Sprawdź, co jest ważne dla kobiet, a czego Ty nie jesteś w stanie rozszyfrować. Dlaczego mili faceci przegrywają i nigdy tak naprawdę nie będą mężczyznami (cham też nie ma szans). Jak być mężczyzną, który jest wspaniałym kochankiem? Czego nie robić i o czym zawsze powinieneś pamiętać, żeby Twoja kobieta na długo zapamiętywała Wasze intymne spotkania i ciągle chciała więcej? Jakich cech w mężczyznach szukają kobiety, a których im samym brakuje? Największe błędy, które popełniają mężczyźni przy podrywaniu kobiet i które sprawiają, ze są skazani na porażkę, chociażby nie wiadomo jak się starali. Jak się ubierać jako mężczyzna i jakich błędów nie popełniać, jeśli chodzi o ciuchy i wygląd zewnętrzny? Kobiety przykładają wagę do Twojego wyglądu - większą niż myślisz - i same to przyznają. Jakie testy i po co serwują kobiety mężczyznom? Skąd się biorą histerie i problemy, które wymyślają kobiety? Większość z nich to testy. Jeśli zdasz je, to pokażesz, że jesteś mężczyzną. Czego nie robić w łóżku, będąc z kobietą? Uniknij popełnienia błędów, które powodują, że większość kobiet jest nie zadowolona ze swojego życia seksualnego. Cała prawda o "macho". Odkryj prawdy i mity o typie "macho" - czy kobiety są zainteresowane jeszcze takimi facetami, czy to tylko wymysł mediów? Jakie są cechy i oznaki braku pewności siebie u mężczyzny? (Kobiety doskonale je odczytują i od razu rozpoznają). Jak być mężczyzną, który ma styl - bez kupowania drogich ciuchów i perfum? Jak dzisiejsze kobiety postrzegają płaczących mężczyzn? Czy facet w ogóle powinien płakać? Dowiedz się tego z opinii prawdziwych kobiet. Jakich błędów nie popełniać w łóżku? Twoje życie seksualne nie układa się tak, jak byś chciał? Być może popełniasz te błędy... Jak ważne są relacje z Twoim ojcem i dlaczego są tak ważne? Sam możesz zdecydować, kim chcesz być - czy mężczyzną, czy kolejnym fajtłapą i karykaturą tego, kim powinien być prawdziwy mężczyzna. Jeśli wybierzesz bycie mężczyzną i doskonalenie się w tym trudnym zadaniu, to ten poradnik Ci w tym pomoże. Jest on napisany specjalnie tak, aby pomóc Ci zrozumieć, co robić, a czego nie robić na swojej drodze do prawdziwej męskości. Nie obiecuję, że to będzie łatwa droga, bo będzie ona wymagała wielu konformacji i przejścia swoistej inicjacji męskości, jednak będzie warto. Zarówno Ty, jak i Twoja kobieta ostatecznie będziecie z tego zadowoleni. Ten poradnik to nie tylko instrukcja, jak powinien zachowywać się prawdziwy mężczyzna, ale przede wszystkim poradnik dla tych wszystkich, którzy nie mogą się odnaleźć w tym, co ma robić mężczyzna w dzisiejszych czasach. Nie czekaj dłużej Kup!!!
Jak wychować szczęśliwe dzieci - Wojciech Eichelberger
Książka elektroniczna
Szczęśliwe dziecko to szczęśliwy dorosły. Każdy z nas ma w sobie "wewnętrzne dziecko". Jak je usłyszeć i zrozumieć jego potrzeby? Jak mądrze wykorzystać jego potencjał? Ten bestsellerowy poradnik powinni przeczytać wszyscy rodzice. Autorzy pokazali w nim pozornie prostą prawdę - jeśli rodzice pragną, by ich dziecko było zadowolone z życia, powinni przede wszystkim zatroszczyć się o siebie. Zatroszczyć, nie zaniedbując przy tym dziecka i relacji z nim. Od pierwszego wydania tej książki do dziś aktualna pozostała zasada walizki - "co włożysz, to wyjmiesz". I druga - "tyle wymagań, ile miłości". Genialnie proste, a czasem tak trudne w relacjach z dziećmi.Wojciech Eichelberger - psycholog i psychoterapeuta, współtwórca pierwszych ośrodków psychoterapii w Polsce. Prowadzi Instytut Psychoimmunologii (ipsi) w Warszawie. Autor i współautor wielu bestsellerowych książek, m.in. Męskie pół świata, Życie w micie (Wydawnictwo Zwierciadło), uświadamiających czytelnikom istotne źródła ich życiowych problemów i wskazujących drogę do ich przekraczaniaAnna Mieszczanek - dziennikarka, w stanie wojennym sprzedawczyni warzyw, potem wydawca książek a także inicjatorka kampanii "Zrobione-Zapłacone" na rzecz gratyfikacji domowej pracy kobiet. Od dwunastu lat przede wszystkim mediatorka i family coach w Ośrodku Mediacji i Pomocy Rodzinie. Pomaga odnaleźć wygodną ścieżkę wszystkim pogubionym w relacjach z partnerami czy rodziną.
Strachopies 2.0 czyli poradnik postępowania z bojaźliwym psem - Grzegorz Firlit
Książka elektroniczna
Ilu z nas miało okazję oglądać psa, który z podkulonym pod siebie ogonem i stulonymi uszami szczeka na zbliżającego się przechodnia lub innego psa? Ilu właścicielom psów zdarza się obserwować podobne zachowanie u własnego pupila? Niezależnie, czy dotyczy ono zbliżającego się człowieka, innego psa czy rowerzysty? Ilu właścicieli psów zupełnie nie rozumie, dlaczego ich pupil szczeka w zupełnie niegroźnej według nich sytuacji, robi to coraz natarczywiej, aby w końcu zachować się jak pies z piekła rodem czy w ostateczności zaatakować? Ilu właścicieli psów jest zadowolonych z posiadania psa "stróżującego", który gotów jest zaatakować każdego obcego na posesji, psa robiącego bardzo dużo hałasu, choć w obliczu rzeczywistego zagrożenia tchórza niezdolnego do działania, zachowującego się agresywnie w zupełnie niegroźnej sytuacji?   Bojaźliwość to problem bardzo rozpowszechniony wśród naszych braci mniejszych. Niestety, tak jak bardzo jest to problem powszechny, tak równie często przez właścicieli ignorowany. Ci zaś, którzy próbują go rozwiązać, najczęściej posługują się narzędziami nie nadającymi się do tego: kolczatką i smyczą czy innymi narzędziami opartymi na przemocy fizycznej.   Jeśli jesteś właścicielem psa bojaźliwego i szukasz sposobu na okiełznanie jego strachu przed człowiekiem, innym psem, wejściem na schody, odgłosami burzy lub jeśli chcesz skorygować jakieś inne zachowanie, u którego podstawy leży strach, jest to poradnik dla Ciebie. Nie jest ani sprawiedliwe, ani słuszne, ani zgodne z poczuciem ludzkiego humanitaryzmu pozwalać przedstawicielowi gatunku canine lapus familiaris żyć w strachu. Ten poradnik jest dla tych, którzy zdali sobie sprawę z wagi problemu i którzy chcą pomóc swojemu pupilowi.
Zmień swój mózg, zmień swoje ciało - Daniel G. Amen
Książka elektroniczna
Kluczem do lepszego ciała - w dobrej formie, tryskającego energią i młodością - jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczątkował wykorzystanie najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała książka Zmień swój mózg, zmień swoje ciało, która pokaże ci, jak najlepiej zadbać o mózg. Dr Amen przedstawia piętnaście łatwych do zastosowania rozwiązań, z wykorzystaniem prawidłowego odżywiania, naturalnych suplementów i witamin, pozytywnego myślenia oraz, w razie potrzeby, odpowiednio dobranych leków. Podpowie ci, jak: • Osiągnąć i utrzymać idealną wagę • Wygładzić i ukoić skórę w każdym wieku • Zmniejszyć stres, który może osłabiać odporność • Poprawić pamięć • Wzmocnić wolę i wyeliminować zachcianki, które przeszkadzają ci w realizacji celów dotyczących aktywności fizycznej i diety • Pobudzić pożądanie i podnieść sprawność seksualną • Obniżyć ciśnienie bez stosowania leków • Unikać depresji i zwiększyć radość czerpaną z życia   Dopiero zaczynasz zdawać sobie sprawę, że pora popracować nad kondycją i sylwetką? Już jesteś w formie i chcesz jeszcze bardziej podnieść swoją sprawność? Dzięki tej książce możesz już od dziś zacząć czerpać z mocy związku między mózgiem a ciałem i mądrze ją wykorzystać. O AUTORZE Dr Daniel G. Amen jest neurologiem klinicznym, psychiatrą i ekspertem w dziedzinie obrazowania mózgu, który kieruje cieszącymi się światową renomą Amen Clinics. Jest zasłużonym członkiem honorowym American Psychiatric Association, wyróżniono go także kilkoma nagrodami za prace naukowe i popularnonaukowe. Opublikował 24 książki oraz wiele artykułów, a także nagrania audio i wideo. Po polsku ukazały się następujące książki: Leczenie lęków i depresji, Zadbaj o mózg oraz bestseller New York Timesa Zmien swój mózg, zmień swoje życie. Jest cenionym w kraju i za granicą ekspertem i prelegentem oraz gwiazdą kilku cieszących się dużą popularnością programów amerykańskiej telewizji publicznej, m.in. Zmień swój mózg, zmień swoje życie. Więcej informacji można znaleźć na stronie www.AmenClinics.com.
Drewniane więźby dachowe w budownictwie jednorodzinnym. Poradnik inżyniera - Piotr Łoboda
Książka elektroniczna
Dokument elektroniczny Drewniane więźby dachowe w budownictwie jednorodzinnym" zawiera praktyczne informacje dotyczące wyboru materiałów do budowy więźb dachowych ze wskazaniem na materiały normowe oraz odpadowe. Przedstawia metody obliczeniowe ze wskazaniem na przedstawienie metody uproszczonej przy obliczaniu więźb dachowych dla budownictwa jednorodzinnego oraz metod komputerowych. Zwraca również uwagę na wykonanie połączeń elementów w węzłach jako częsta przyczynę awarii konstrukcji. Ponadto w dokumencie znajdują się informacje: na temat zabezpieczeń przeciw pożarowych, ochrony przed korozją biologiczną materiału konstrukcyjnego, uwzględnienia w projektowaniu, ewentualnego przyszłego ocieplenia dachu. Publikacja przeznaczona jest dla inżynierów i architektów zajmujących się projektowaniem budynków jednorodzinnych jak i innych obiektów z drewnianą więźbą dachową.
Pierwsza pomoc 2011. - Błażej Zasadny
Książka elektroniczna
Zasady udzielania pierwszej pomocy przedlekarskiej (pierwsze kroki). UWAGA! Naucz się technik udzielania pierwszej pomocy, Twoja wiedza może uratować komuś życie ! Pierwsza pomoc przedlekarska to proste, natychmiastowe zabiegi wykonywane poszkodowanemu w nagłych wypadkach i innych nagłych zachwianiach funkcjonowania organizmu człowieka (zachorowaniach) zagrażających jego życiu i zdrowiu. W większości przypadków od momentu wezwania pomocy do przybycia służb na miejsce wezwania mija co najmniej 8 minut. Dlatego bardzo ważne jest udzielenie pierwszej pomocy przez osoby będące świadkami zdarzenia jeszcze przed przybyciem wykwalifikowanych ratowników.                                                                                                         Każdy z nas może stać się świadkiem wypadku lub nagłego zachorowania, które będzie stanowiło zagrożenie dla zdrowia lub życia osoby ZNAJDUJĄCEJ SIĘ OBOK NAS, "często osób najbliższych naszemu sercu". Ponieważ czas niezbędny na przybycie zespołu ratunkowego to co najmniej kilka minut, więc bardzo ważne jest podjęcie właściwych działań mających na celu podtrzymanie życia lub zminimalizowanie niekorzystnych skutków zdarzenia.                                                                 CZYTELNIKU, pobieraj ten ebook bez ograniczeń, kopiuj go dowolnie i w dowolnej formie, drukuj i wysyłaj bliskim, rodzinie, przyjaciołom i znajomym.                        TA WIEDZA JEST BEZCENNA !
Samo Sedno - Jak inwestować i pomnażać oszczędności? - Maciej Samcik
Książka elektroniczna
Poznaj rady doświadczonego dziennikarza i inwestora. Maciej Samcik przeprowadzi cię przez labirynt różnych metod inwestowania i uchroni przed popełnieniem kosztownych błędów. Poznasz zalety i wady lokat bankowych, obligacji skarbowych czy polis ubezpieczeniowych, a także szerokie możliwości inwestycji alternatywnych, np. w nieruchomości, sztukę czy złoto. Zrozumiesz zasady działania giełdy oraz mechanizmy funkcjonowania rynków międzynarodowych. Dowiesz się, jak ostatnie zmiany w OFE wpłyną na twoją emeryturę.Wydanie zostało rozszerzone i uaktualnione zgodnie z realiami rynkowymi oraz stanem prawnym na 2014r.To uczciwy i dobry sposób, by wciągnąć czytelnika do fascynującej gry w inwestowanie. Książka jest wiarygodnym źródłem wiedzy o sensownym odkładaniu pieniędzy.Dziennik Gazeta PrawnaKsiążkę świetnie się czyta. Poradnik ten został napisany językiem dla laików, każdy z nas zrozumie o co chodzi w pozornie skomplikowanych produktach finansowych. portal edukacji finansowej NewTrader.plKsiążkę polecamy szczególnie osobom, które do tej pory nie oszczędzały lub robiły to bez zamysłu. Ta lektura z pewnością zachęci czytelnika do przemyślenia własnych wydatków i przedstawi szerokie możliwości pomnażania kapitału. Łukasz Nowak, Stowarzyszenie Inwestorów IndywidualnychO autorze:Maciej Samcik - dziennikarz ekonomiczny "Gazety Wyborczej". Laureat prestiżowych nagród, w tym nagrody Grand Press dla najlepszego dziennikarza specjalistycznego oraz wyróżnienia Economicus za poradnik Jak pomnażać oszczędności?. Autor i współautor poradników o oszczędzaniu, rankingów i konkursów giełdowych. Prowadzi popularny blog o tematyce ekonomicznej "Subiektywnie o finansach" pod adresem Samcik.blox.pl.
PowerPivot narzędzie do wielowymiarowej analizy danych - Paweł Wiśniewski, Piotr Dynia
Książka elektroniczna
PowerPivot jest  istotnym narzędziem dla każdego użytkownika Excela, ponieważ znacząco poszerza możliwości analizy danych,  ze szczególnym uwzględnieniem mechanizmów pobierania danych z zewnętrznych źródeł. Jeżeli Twoja praca polega na analizie danych, to jest to wymarzone narzędzie dla Ciebie.
Sztuka pisania - Wiktoria Nester
Książka elektroniczna
Jak pisać, aby ludzie chcieli czytać Twoje teksty? Każdy z nas spotyka się z sytuacją, kiedy musi napisać jakiś tekst. Jeśli jesteś przedsiębiorcą, raz na jakiś czas musisz napisać ofertę handlową. Jeśli szukasz pracy, to musisz napisać możliwie najlepsze CV czy list motywacyjny. Jeśli jesteś uczniem, musisz pisać różnego rodzaju wypracowania (recenzje, eseje, rozprawki) lub podania o stypendium. Niestety, nie jest to tak proste jak pisanie wiadomości SMS czy wysyłanie e-maili. Napisanie według określonych zasad i poprawne sformatowanie tekstu czasami może stanowić nie lada wyzwanie. Problem jednak w tym, że czasami życie zmusza nas do napisania we właściwej formie tekstu - i to niezależnie od tego, czy uczono nas tego w szkole, czy nie. Sytuacja, kiedy szybko trzeba napisać CV lub podanie, może być dla większości osób kłopotliwa i dostarczyć wielu nieprzyjemnych wrażeń. Dodatkowo - jeśli popełnimy jakiś błąd w tworzonym dokumencie, to może to działać na naszą niekorzyść i sprawić, ze będziemy negatywnie odebrani albo stracimy szansę na zrobienie dobrego wrażenia na czytającym (np. pracodawcy, kliencie). Co zrobić, aby teksty, które napiszesz, były poprawne i ciekawe dla czytających? Ebook "Sztuka pisania" pomoże Ci szybciej i bezproblemowo napisać dowolny tekst. Nawet jeśli teraz nie wiesz, od czego zacząć pisanie listu motywacyjnego, to korzystając z tego poradnika i gotowych wzorów w nim umieszczonych, będziesz mógł natychmiast zacząć pisać. Niezależnie od tego, jaki tekst będziesz musiał napisać, wystarczy otworzyć ten poradnik na odpowiedniej stronie. Następnie będziesz już musiał tylko skorzystać z porad w nim zawartych i wzorować się na podanych przykładach. Pozwoli Ci to pisać potrzebne teksty o wiele szybciej i łatwiej niż do tej pory. Koniec z szukaniem sprawdzonych wzorów tekstów w Internecie i zgadywanką, co powinno się znaleźć w ważnych dokumentach. Od dzisiaj wszystkie wzory i najważniejsze wskazówki masz zawarte w praktycznym poradniku. Cały poradnik składa się aż z 26 rozdziałów, w których szczegółowo opisane są poszczególne typy tekstów. Oto formy pisarskie, które już niedługo będziesz mógł poznać i opanować, korzystając tego poradnika: bibliografia, biografia, blog, charakterystyka, CV, dedykacja, dla dzieci, e-mail, esej, FAQ, felieton, gratulacje, książka kucharska, kurs mailingowy, list motywacyjny, oferta handlowa, oferta reklamowa, opowiadanie, pismo przewodnie, podanie, protokół, przemówienie, przewodnik turystyczny, recenzja, rozprawka, zamówienie. W każdym rozdziale książki zawarte są konkretne wskazówki i przykłady, jak pisać dany typ tekstu. Jeśli otworzysz ten poradnik na stronie dotyczącej sposobu pisania listu motywacyjnego, to znajdziesz tam trzy podrozdziały: Wskazówki - jest to zestaw krótkich i bardzo konkretnych porad, które mają za zadanie pomóc Ci zrozumieć charakter pisanego tekstu i sposób tworzenia go. Przykłady - są to konkretne wzory i życiowe przykłady, jak wygląda prawidłowo napisany oraz sformatowany tekst (np. bibliografia, protokół, list motywacyjny). Kompozycja - ten podrozdział występuje tylko przy niektórych typach tekstów (np. CV, oferta handlowa, podanie), jednak jest on bardzo pomocny, ponieważ pozwala zobaczyć i zrozumieć, jak powinien wyglądać dany dokument i co koniecznie powinno się w nim znaleźć. Opanuj sztukę pisania Czego dokładnie dowiesz się z tego poradnika? Jak pisać teksty, począwszy od opowiadania, CV, listu motywacyjnego czy recenzji, a skończywszy na ofercie handlowej lub rozprawce? Poznasz najważniejsze zasady pisania poszczególnych tekstów oraz wskazówki, jak redagować teksty, aby nie tylko spełniały wszystkie wymogi formalne, ale były zrozumiałe i ciekawe. Będziesz w stanie sam napisać od podstaw dobrze zredagowany i mający prawidłową kompozycję tekst (np. ciekawie napisane opowiadanie), który spełni swoje zadanie. Zyskasz umiejętność pisania w sposób zrozumiały dla odbiorców tekstów, przez co Twoje pismo (np. oferta handlowa, podanie) będzie lepiej odebrane przez adresata. Poznasz zasady prawidłowej kompozycji i właściwego formatowania takich dokumentów, jak podanie, list motywacyjny czy protokół. W całym poradniku znajduje się 26 różnych form tekstów, które zostały szczegółowo omówione i wytłumaczone na przykładach. Porady, które znajdziesz w tej książce, przydadzą Ci się: w szkole i na studiach (np. esej, rozprawka, recenzja, rozprawka, opowiadanie, felieton); przy szukaniu pracy (np. list motywacyjny, CV, mail); w prowadzeniu biznesu (np. protokół, zamówienie, oferta reklamowa, przemówienie); w codziennym życiu (np. podanie gratulacje, dedykacja). O ebooku: "Sztuka pisania" to kompletny przewodnik po tym, jak tworzyć najpopularniejsze formy pisarskie, z którymi możesz się spotkać w swoim życiu prywatnym lub zawodowym. Niezależnie od tego, czy jesteś przedsiębiorcą, czy dopiero uczysz się w szkole, w tym poradniku znajdziesz wiele praktycznych porad i wskazówek, w jaki sposób pisać różne typy tekstów. Dużą zaletą książki jest jej praktyczność. Duża liczba sprawdzonych przykładów tekstów pozwoli Ci pisać praktycznie od ręki gotowe teksty.
Techniki pamięciowe dla każdego - Andrzej Bubrowiecki
Książka elektroniczna
Jak wykorzystać moc swojego umysłu poprzez efektywne techniki pamięciowe i zapamiętać wszystko czego potrzebujesz? ... czy aby nie jesteś zacofany? Przepraszam, jeśli Cię to uraziło, ale jeśli w XXI wieku nadal "wkuwasz" to, czego musisz się nauczyć na pamięć, to albo jesteś zacofany i żyjesz nadal w poprzednim stuleciu, albo po prostu nie zdajesz sobie sprawy z tego, że można uczyć się inaczej, lepiej, efektywniej, szybciej... Miejmy nadzieję, że to po prostu niewiedza... Jeśli tak, to wyobraź sobie jakby to było, gdybyś dowolny materiał, który dostaniesz do nauczenia się lub przyswojenia, był w stanie zapamiętać w niezwykle krótkim czasie, a przede wszystkim pamiętać go bardzo długo i "na wyrywki"? Już za chwilę możesz zdobyć niezwykle praktyczną publikację "Techniki pamięciowe dla każdego", w której znajdziesz metody i techniki pamięciowe, dzięki którym bez trudu będziesz w stanie zapamiętać: słówka z języków obcych i słowa "trudne" obcego pochodzenia; wzory matematyczne, fizyczne, chemiczne; informacje z historii, biologii, geografii; wiadomości z medycyny, geologii, muzyki, paleontologii, astronomii i wielu innych dziedzin wiedzy; "(...) szczególne brawa za obszerny opis techniki map myśli, a zwłaszcza za zamieszczenie wielu autentycznych przykładów pokazujących w obrazowy sposób, jak łatwa, prosta i skuteczna, jest to technika. Bardzo spodobała mi się bardzo duża liczba, bardzo różnych przykładów samego zastosowania opisanych technik. To między innymi czyni z tej publikacji, bardzo praktyczny przewodnik po technikach pamięciowych. Podsumowując. Bez względu na to, czy techniki pamięciowe, to temat zupełnie Ci obcy, czy już uważasz się za eksperta w tej dziedzinie, zdecydowanie warto abyś sięgnął po tą publikację. W pierwszym przypadku gładko "wejdziesz" w świat pamięci, a w drugim nie raz i nie dwa zdziwisz się dowiadując się czegoś, czego nie wiedziałeś, choć twierdziłeś, że już wszystko wiesz. Tak samo było ze mną, stąd moja gorąca rekomendacja i wyrazy uznania dla autora. Dobra robota p. Andrzeju." - Paweł Sygnowski, autor bestsellerów Wydawnictwa Złote Myśli dotyczących szybkiego czytania i szybkiej nauki oraz technik pamięciowych. Dzięki publikacji "Techniki pamięciowe dla każdego", dowiesz się także jak bez trudu zapamiętywać: dowcipy, sny i rozkłady kart do gry. numery telefonów, kont, daty i terminy; twarze, imiona i nazwiska poznawanych osób; Twierdzisz, że jest to niemożliwe? Że potrafią tak tylko "największe mózgi"? Nic bardziej błędnego. Prawda jest taka, że osoby, które uczą się z niezwykłą łatwością, często zupełnie nieświadomie wykorzystują techniki pamięciowe, dzięki którym to, czego się uczą, na długo zostaje im w głowie i nie tracą tyle czasu co osoby, które tych technik nie znają. Ty możesz poznać te techniki już za chwilę. Przestań "wkuwać". Zacznij uczyć się z głową i spraw, aby nauka przestała być dla Ciebie uciążliwym zajęciem. Zastanów się ile czasu zaoszczędzisz, ucząc się szybciej i z lepszymi wynikami. Nawet jeśli jesteś sceptycznie nastawiony, to czy nie warto spróbować? Przecież ryzykujesz tylko tym, że może Ci się udać i zdobędziesz przewagę nad tymi, którzy nadal uczą się "staroświecko". Dzięki książce "Techniki pamięciowe dla każdego" bardzo szybko przekonasz się, jakie ogromne możliwości tkwią w Twoim mózgu. ANDRZEJ BUBROWIECKI, autor publikacji "Techniki pamięciowe dla każdego" ukończył Wydział Pedagogiczny Uniwersytetu Warszawskiego i Podyplomowe Studium Filologii Polskiej. Od 2000 roku jest certyfikowanym trenerem, specjalistą w zakresie nowoczesnych, skutecznych metod uczenia się, rozwoju możliwości poznawczych ludzkiego mózgu, budowania motywacji i kształtowania pozytywnych zmian w procesie samorealizacji oraz efektywnej komunikacji interpersonalnej. Prowadzi TRENINGI PAMIĘCI, KREATYWNEGO MYŚLENIA I TWÓRCZEGO ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW, SKUTECZNEJ KOMUNIKACJI INTERPERSONALNEJ oraz KURSY SZYBKIEGO CZYTANIA. Prowadził szkolenia między innymi dla: ERY GSM, POLKOMTELA, NARODOWEGO BANKU POLSKIEGO, SZKOŁY GŁÓWNEJ HANDLOWEJ, WYŻSZEJ SZKOŁY HANDLU I PRAWA, AKADEMII MEDYCZNEJ i wielu innych. Był uczestnikiem, w roli eksperta, programów telewizyjnych o tematyce nowoczesnych metod uczenia się (TVN 24, POLSAT, TVP1). Jeśli przeczytasz, to co ma Ci do przekazania Autor publikacji "Techniki pamięciowe dla każdego" nie tylko dowiesz się, że Twoja pamięć może funkcjonować doskonale, jeśli tylko będziesz umiejętnie ją ćwiczył, ale dowiesz się jak to zrobić. Ponadto dzięki tej publikacji: Poznasz prawa psychologii zapamiętywania i opanujesz techniki pamięciowe, dzięki którym będziesz mógł zapamiętywać w sposób szybki, skuteczny i bezstresowy ogromne ilości informacji. Nauczysz się sporządzania notatek w formie Map Myśli. Dzięki nim będziesz zapamiętywał szybciej informacje a Twoje myślenie stanie się bardziej twórcze. Poznasz różne rodzaje inteligencji. Dowiesz się, jak rozwijać inteligencję językową oraz jak uczyć się zgodnie z własną, skuteczną strategią. Będziesz wiedział, w jaki sposób i kiedy powtarzać materiał, aby został na długo w pamięci a także jak organizować sobie optymalne warunki do nauki. Nauczysz się także relaksować i poznasz ćwiczenia poprawiające pracę mózgu, co jest niezbędne do efektywnej nauki. Wybór należy do Ciebie. Możesz nadal "wkuwać" i tracić czas, albo zdobyć narzędzia do skutecznej nauki. Zanim zamówisz ebooka, pomyśl ile czasu i stresu zaoszczędzisz sobie, gdy będziesz potrafił naprawdę wykorzystywać potencjał swojego umysłu. I jak Ci się to podoba? KUP nie czekaj!
Naucz się w 7 godzin: Jak tworzyć mapy myśli - Irena Sidor-Rangełow, Anna Gergana Rangełow, Slavcho Rangelov
Książka elektroniczna
Mapy myśli to najbardziej doskonały sposób na robienie notatek. Dzięki temu wynalazkowi Tonny'ego Buzana, każda informacja może być zapisana w sposób bardzo bliski do tego, w jaki porządkuje ją nasz mózg. Mapy myśli są potężnym instrumentem, który ułatwia zrozumienie i zapamiętanie informacji i stymuluje rozwój myśli twórczej. Ta książka jest przeznaczona dla każdego, kto na co dzień zajmuje się własną edukacją, działalnością naukową, planowaniem, rozwijaniem idei i projektów, produkcją, usługami i handlem; dla małych i dużych uczniów, nauczycieli, studentów, pisarzy, ludzi zajmujących się biznesem i pracujących w różnych branżach, rodziców, gospodyń: jest ona dla każdego, niezależnie od wieku, zainteresowań i obowiązków jakie posiada. Jeśli miewasz zadania związane z porządkowaniem informacji, zapamiętywaniem ważnych rzeczy i planowaniem różnych działań, albo pomagasz swoim dzieciom w ich nauce - ta książka da ci możliwość wykonywania tego łatwiej, szybciej i efektywniej niż dotychczas. Z mapami myśli twoje notatki staną się interesujące i zabawne. Książka "Naucz się w 7 godzin: Jak tworzyć mapy myśli" dostarcza wyczerpującej, praktycznej informacji o tym, dlaczego i jak robić mapy myśli. W ciągu siedmiu godzin możesz zmienić nie do poznania sposób, w jaki zapisujesz informację. Znajdziesz tu ciekawe przykłady - pomogą ci one szybko i z łatwością opanować umiejętność sporządzania map myśli, a ćwiczenia dadzą ci możliwość doskonalenia nowych umiejętności na każdym etapie. Książka zawiera 28 kolorowych ilustracji, które obrazują każdy krok opisany w tekście. Wszystko to ma na celu, by ta lektura była przyjemna w czytaniu, jej materiał dostępny, a umiejętność sporządzania map myśli przychodziła z lekkością.
Poradnik panny młodej - Martyna Węgrzyn
Książka elektroniczna
W "Poradniku panny młodej" autorka w niezwykle przystępny sposób udziela informacji, rad i wskazówek, jak bezbłędnie zorganizować ślub i przyjęcie weselne... i nie zwariować!Kompleksowe podejście do zagadnienia, ciekawe pomysły i liczne przykłady z życia wzięte czynią ten poradnik prawdziwą kopalnią wiedzy na temat ślubu i wszystkiego, co z nim związane. W części pamiętnikowej, uatrakcyjniającej tekst, każda przyszła Panna Młoda z pewnością odnajdzie cząstkę siebie.Ślubne perypetie głównej bohaterki przybliżają omawiane zagadnienia, bawią i pokazują, że żadna Panna Młoda nie jest osamotniona w swoich zmaganiach z urzędami, dostawcami usług wszelakich, a nawet najbliższymi, którzy również mają swój pomysł na zorganizowanie twojej uroczystości.Historie zaczerpnięte z opowiadań zaprzyjaźnionych par oraz z doświadczeń autorki wskażą konkretne rozwiązania i staną się natchnieniem dla wielu Narzeczonych.Od czego rozpocząć przygotowania? Jakich formalności trzeba dopełnić przed ślubem? Gdzie szukać miejsca na przyjęcie? Na czym zaoszczędzić? Co umieścić na zaproszeniach? Gdzie podczas przyjęcia posadzić najstarszą siostrę mamy? Jak wybrnąć, by w prezencie ślubnym nie dostać kilku żelazek i zestawów noży? W tym poradniku znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań, a planowana uroczystość przebiegnie idealnie, będzie fantastyczna i niezapomniana.
Gdy pojawia się rodzeństwo - Izabela Czaja-Antoszek
Książka elektroniczna
W pewnym okresie u niektórych dzieci przychodzi etap zadawania dociekliwych pytań:- Mamo, a kiedy do Twojego brzuszka wpadnie ziarenko?- Mamo, a kiedy kupisz mi siostrzyczkę?- Mamo, czy możemy mieć takiego samego dzidziusia jak moja koleżanka?Różne są historie dzieci, które czekały lub nie na swoje rodzeństwo. Różne ich potrzeby i oczekiwania. Pojawienie się rodzeństwa na świecie jest tak szczególnym i psychologicznie skomplikowanym dla dziecka wydarzeniem, że nie powinno dziwić, iż wywołuje różne reakcje u dzieci.Dlatego tak ważne jest odpowiednie przygotowanie dziecka i przestrzeni, w której mieszkamy, na pojawienie się nowego członka rodziny.
Alkoholizm - Wiktor Osiatyński
Książka elektroniczna
"Książka Grzech czy choroba po raz pierwszy została wydana w 1992 roku przez Instytut Psychiatrii i Neurologii. W pięć lat później opublikowało ją wydawnictwo Akuracik, prowadzone przez mego przyjaciela, nieodżałowanej pamięci Marka Adamika. Obydwa wydawnictwa miały stosunkowo wąski zasięg. Instytut Psychiatrii i Neurologii sprzedawał książki we własnym kiosku, a Akuracik rozprowadzał swoje publikacje przede wszystkim na spotkaniach wspólnot Anonimowych Alkoholików. Książka ta nie miała więc wielkich szans, by dotrzeć do ludzi nieuzależnionych ani do tych, którzy wciąż jeszcze nie przyjęli swego uzależnienia do wiadomości. [...] Zmieniły się moje poglądy na temat alkoholizmu. Nadal uważam, że nie jest on grzechem, choć każdy uzależniony popełnia pod wpływem alkoholu grzeszne bądź naganne czyny. Ale mam coraz więcej wątpliwości co do tego, czy jest on zwykłą chorobą. Jeśli nawet uznamy, że jest, to bardzo osobliwą. Bo przecież dziesiątki tysięcy trzeźwych alkoholików dowodzą swoim życiem, że można być alkoholikiem, będąc zdrowym człowiekiem. Dziś zatem nie patrzę na alkoholizm przez pryzmat choroby, ale przede wszystkim widzę w uzależnieniu niedostatek pewnych umiejętności życiowych. A w wychodzeniu z niego przede wszystkim edukacyjny proces przełamywania destrukcyjnych nawyków i nabywania nowych umiejętności" - pisze we wstępie profesor Wiktor Osiatyński.
Jak biegać zdrowo - Andrzej Peszek, Agnieszka Przybylska
Książka elektroniczna
"Jak biegać zdrowo" to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Książka "Jak biegać zdrowo" to doskonałe źródło wiedzy m.in. : - jak biegać zdrowo? - na co należy zwrócić kupując buty do biegania? - jak się przygotować do biegania, - a także jak zregenerować mięśnie po wysiłku. Dodatkowo w książce znajdą Państwo  informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z dużym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesujący rozdział o kontuzjach biegaczy. Wsparcie medyczne udzieliła Klinika - Carolina Medical Center.
Jak budować? Kompendium wiedzy budowlanej - Marcin Dziedzic
Książka elektroniczna
"Pierwszy dom dla wroga, drugi dla sąsiada a trzeci dla siebie"- Jakie kroki trzeba podjąć, żeby praca przy budowie własnego domu była przyjemnością?- Co zrobić, żeby dojść do etapu wykończania budynku?- W jaki sposób nie dopuścić aby na drodze nie stanęły różne trudności i kłopoty?- Jak uniknąć sytuacji w której problemy mogą pojawić się już na samym początku inwestycji?- Jak wybudować nowoczesny i energooszczędny dom?- Oraz co zrobić, żeby budowa nie zamieniła się w jeden wielki koszmar, spędzający sen z oczu?Na te i wiele innych pytań odpowiada ten poradnik. To kompendium budowlane, stworzone przy współpracy ekspertów, instalatorów oraz producentów w tej branży, krok po kroku przeprowadza inwestora przez wszystkie etapy inwestycji, sprawiając, że wymarzony dom stanie się czymś realnym a cały proces budowlany zakończy się sukcesem. Książka ta jest pomocą dla początkujących osób, nie mających wiedzy budowlanej, jak również dla bardziej zaawansowanych w tej dziedzinie.Rzeczą wyróżniającą ten poradnik na tle innych jest to, że został napisany oczami inwestora a nie inżyniera budowlanego. Jeżeli budujesz dom po raz pierwszy to dzięki tej publikacji, wbrew powszechnie panującej opinii uda Ci się osiągnąć cel i wybudujesz wymarzony dom dla siebie a nie dla wroga.1. Chcesz mieć dom prawidłowo zbudowany?2. Chcesz aby wszystkie instalacje w nim były wykonane poprawnie?3. Zakładasz zbudowanie domu energooszczędnego, spełniającego wszystkie normy budowlane?4. Masz świadomość o tym, że budynek powinie być ocieplony, zaizolowany oraz wentylowany i chcesz, aby wszystkie te systemy były wykonane prawidłowo?5. Czy chciałbyś aby budynek, dzięki zastosowaniu innowacyjnych rozwiązań technologicznych był domem niskoenergetycznym a co się z tym wiąże ? tanim w eksploatacji?6. Szukasz rozwiązań, dzięki którym całkowity koszt inwestycji będzie niższy od tradycyjnych?7. Nie masz doświadczenia i chciałbyś uzyskać pomoc na każdym etapie budowy?8. Chcesz pozyskać wiedzę, która pozwoli Ci samemu porównać, wybrać i zdecydować o dostępnych rozwiązaniach i produktach jakie oferuje dzisiejszy rynek budowlany?Jeżeli twierdząco odpowiadasz na te pytania to znaczy, że ten poradnik jest dla Ciebie.Nie tylko udziela on odpowiedzi na postawione tu pytania, ale także pomaga zaoszczędzić wiele cennego czasu, niepotrzebnych i negatywnych emocji towarzyszących przy całym procesie oraz przede wszystkim jest pomocą w kwestii finansowej ? dzięki zdobytej wiedzy unikniesz błędów wykonawczych, co mogło by w konsekwencji prowadzi do bardzo kosztownych przeróbek czy zmian projektowych. Dzięki zawartym w nim poradom będziesz mógł za pierwszym razem dokonać trafnych decyzji oraz zakupu prawidłowych materiałów budowlanych.Zaoszczędzisz na eksperymentach i nieuczciwościach kryjących się w tej branży. Dzięki tej wiedzy nie dasz się naciągnąć nieuczciwym podwykonawcom i stronniczym handlowcom.Dlaczego książka ta jest wyjątkowa?Ponieważ debiutuje tutaj nowy, energoszczędny oraz pro-ekologiczny system grzewczy , który swoją innowacyjnością sprawia, że przyszłość puka do naszych drzwi.Poradnik ten jako pierwszy w Europie opisuje nowy system ogrzewania pomieszczeń, opatentowany przez Polskich konstruktorów ? "Ogrzewanie Fazowe ? Ciepłociągowe Ogrzewanie Płaszczyznowe?. Jest to kompletny system grzewczy oparty na przemianie fazowej, który zapewnia oszczędności eksploatacyjne na poziomie 60% w stosunku do standardowych rozwiązań. Poza tym cena zakupu oraz instalacja jest przystępna dla każdego inwestora.Istotą całego systemu jest to, że medium grzejnym nie jest woda, lecz czynnik roboczy, wykorzystujący zjawisko fizyczne zachodzące w nieskończoność. Zasadą działania dla tego systemu jest przekazanie ciepła do pomieszczenia w postaci subtelnego promieniowania bardzo przyjaznego dla mieszkańców. Przy zastosowaniu tego rozwiązania pojemność wodna w układzie hydraulicznym budynku zmniejsza się o 5-8 razy(80%). Zasadą działania dla tego systemu jest przekazanie ciepła do pomieszczenia w postaci subtelnego promieniowania bardzo przyjaznego dla mieszkańców. Średnia temperatura wody w zasilaniu instalacji centralnego ogrzewania (c.o.) wynosi 30°C.System ten jest w pełni kompatybilny w stosunku do istniejących rozwiązań i współpracuje z każdym źródłem ciepła (pompy ciepła, kolektory słoneczne, kominek z płaszczem wodnym, ogrzewanie elektryczne, kocioł gazowy, olejowy oraz na paliwa stałe). Dzięki swojej innowacyjności jest alternatywą na rynku w branży ogrzewniczej oraz hydrauliczno-instalacyjnej. System ten oszczędza wszystkie źródła energii, wywiera pozytywny wpływ na środowisko poprzez zmniejszenie zapotrzebowania energetycznego budynków i w konsekwencji powoduje obniżenie kosztów eksploatacyjnych.Poprzez swoją innowacyjność oraz energooszczędność eksploatacyjną, koszty poniesione przy zakupie tego systemu zwracają się bardzo szybko. Nie jest to wydatek lecz inwestycja w przyszłość ? żaden inny system nie jest w stanie zapewnić tak szybkiego zwrotu inwestycji.  Już teraz możesz mieć system grzewczy, który ogrzeje dom o powierzchni 300m2 za 200zł/miesięcznie!Jeżeli myślisz o budowie własnego domu, który będzie budynkiem tanim w eksploatacji oraz będzie zapewniał komfort użytkowania ? czyli wszystkie instalacje będą prawidłowo zaprojektowane oraz wykonane a mieszkając w nim chcesz odczuwać pełne uczucie komfortu cieplnego oraz eksploatacyjnego przy niskich nakładach inwestycyjnych ? to ta książka jest dla Ciebie.Książka ta zawiera informacje, które pomogą inwestorowi na wszystkich etapach budowy. Począwszy od zakupu działki aż po odbiór budynku. Dzięki tym informacją łatwiej będzie można podjąć decyzję co do wyboru danego surowca budowlanego oraz materiału wykończeniowego. Informacje tu zawarte przybliżą nowe technologie w budownictwie oraz poszerzą spektrum rozwiązań technologicznych na poszczególnych etapach budowy. Dzięki tym informacją inwestor zaoszczędzi stresów i zgryzot związanych z nieuczciwymi wykonawcami robót budowlanych i zyska cenny czas przy poszukiwaniu rozwiązań, technologii oraz materiałów budowlanych. Książka ta stanowi kompendium wiedzy budowlanej w budownictwie jednorodzinnym.
Udane wesele - Jolanta Valentin
Książka elektroniczna
Jak profesjonalnie i tanio przygotować wesele, które zachwyci Waszych gości? W jaki sposób przygotować przyjęcie weselne tak, aby wszyscy goście byli zachwyceni i żebyś Ty je wspominała bardzo miło przez całe życie? Wesele, ślub. Marzysz o pięknym, niepowtarzalnym dniu. Czas odliczany do wesela powoli mija, a rzeczy do zrobienia jest całe mnóstwo. Jaki jest przebieg wesela, kiedy i co organizować? O co pytać w restauracji? Jakie menu przygotować? Co zrobić z dziećmi w czasie przyjęcia?Jest tak wiele pytań związanych z organizacją tego jedynego dnia. Odpowiedzi na nie znajdziesz w tym ebooku.Całe weselne przygotowania rób w myśl zasady: To, co masz zrobić jutro, zrób już dziś. Przed weselem prawie zawsze wypada coś nieoczekiwanego, warto mieć więc rezerwę czasu.Planowanie wesela musisz zacząć od zastanowienia się nad kilkoma bardzo ważnymi kwestiami. Ich spis znajduje się poniżej: Ślub konkordatowy czy tylko cywilny? Na ile osób ma być przyjęcie? Czy ma być tradycyjnie, czy nowocześnie? Dla jakiego wiekowo grona ma być przeznaczone? Skąd są goście i jak są majętni? - ważne przy wyborze miejsca, zorganizowaniu dojazdu i noclegu. W tej publikacji poznasz odpowiedź na każde z powyższych pytań. Ślub to szczególny moment w życiu każdego człowieka. Jest to dzień, w którym dwie osoby mówią przed ołtarzem "TAK!" i postanawiają na zawsze być razem - w szczęściu i smutku, w dni pogodne i pochmurne... Wszyscy podchodzą do tego bardzo starannie, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik. Szukanie sukni ślubnej po całej Polsce, wybór odpowiedniej obrączki, wybór samochodu, kościoła oraz miejsca, gdzie odbędzie się przyjęcie weselne. Tak jest zawsze. Niestety, z weselem bywa już bardzo różnie. Ludzie często się kłócą, jak ma ono wyglądać i często zdarzają się pewne niedociągnięcia. Publikacja zatytułowana "Udane wesele" ma za zadanie to zmienić. Każdy aspekt ślubny został bardzo dokładnie opisany  - o tym jednak za momencik. Musisz wiedzieć, że intencją autorki było to, aby Twoje wesele chwyciło gości za serca! Aby to był najpiękniejszy dzień Twojego życia. Każdy zapamięta to na zawsze - a dla Ciebie stanie się dumą to, że miałaś/miałeś wyjątkowe wesele! Co takiego szczególnego znajduje się w tym poradniku? Najważniejsze rzeczy do zorganizowania - kamerzysta, fotograf, zespół muzyczny, lokalizacja oraz świadkowie. Ustalenie szczegółów dotyczących menu, muzyki oraz sesji zdjęciowej. Weselne zakupy, dekoracja, zaproszenia - dowiedz się, jak nad wszystkim zapanować. Zdrowie i uroda, przećwiczenie tańca oraz... zwalczanie stresu przedweselnego  - cenne wskazówki. W jaki sposób powinno wyglądać przyjęcie weselne? Fajerwerki oraz inne wspaniałości weselne - prawdziwa magia! Weselna strona internetowa, etykietki na alkohol i inne gadżety - to także jest ważne. To oczywiście tylko część materiałów, które zawiera ten ebook. Po prawej stronie znajdziesz odnośnik do spisu treści. Przejrzyj go, a będziesz w szoku, jak wiele informacji zostało tutaj zawartych. Tak, w szoku! Dlatego że publikacja ta zawiera aż 192 strony praktycznej wiedzy! Jeśli planujesz wesele albo chcesz sprawić komuś wyjątkowy prezent, to nie wolno Ci przejść obojętnie obok tej publikacji. Oczywiście jak zawsze decyzja należy do Ciebie, ale pamiętaj o tym, że tak naprawdę nie kupujesz tutaj stron wypełnionych tekstem. Kupujesz swój wyjątkowy dzień w życiu. Nie pozwól na to, aby był on przeciętny, bo zasługujesz na coś pięknego!
Efektywna nauka - Michał Pasterski
Książka elektroniczna
Naucz swój mózg rzeczy, o jakich nawet Ci się nie śniło! Skojarzenia, łączenie wyrazów, cyfr, wyobrażanie sobie pewnych zjawisk, wizualizacje... A wszystko po to, abyś mógł w sposób iście genialny i efektywny uczyć się, zapamiętywać oraz rozwijać. Na czym polega fenomen? Widzisz... Ludzie bardzo rzadko korzystają ze sprawdzonych technik, ponieważ wydają im się głupie. A czy nie bardziej liczy się skuteczność? Gdybyś miał do wyboru dwie opcje: Uczyć się w sposób głupi, ale bardzo skuteczny i efektywny. Uczyć się w sposób tradycyjny, wkuwać regułki itd. To co byś wybrał? Dlaczego nie można by było połączyć haka z kobietą w ciąży, a cyfry 5 z literą L? Wszystko co nie jest zabronione, jest dozwolone! A więc można - jeśli tylko ma Ci to w czymś pomóc, to dlaczego by tego nie stosować? Wszystkiego dowiesz się z publikacji "Efektywna nauka". Autor zebrał swoje doświadczenia z kilku minionych lat i stworzył kompendium wiedzy, z którego dowiesz się między innymi: Jak jest zbudowany, oraz w jaki sposób działa Twój mózg? Dlaczego tak ważne jest w jaki sposób się odżywiasz? Czym jest synchronizacja półkul mózgowych oraz jak ją ćwiczyć? Czym są mnemotechniki i w jaki sposób z nich korzystać? Jak zapamiętywać poprzez metodę skojarzeń? Czm są pałace pamięci i w jaki sposób je rozszerzać? Na czym polega GSP, czyli Główny System Pamięciowy w praktyce? Jakie jest 10 sposobów na nieograniczoną motywację? Dlaczego warto stosować techniki relaksacyjne i robić sobie przerwy? Na czym polegają asocjacje i dlaczego mają potężną moc? Czym są mapy myśli i dlaczego warto je ZAWSZE sporządzać? Jak więc widzisz jest tego bardzo, bardzo dużo...  A to jeszcze nie koniec! To dopiero początek Twojej przygody z efektywną nauką. Chciałbym teraz pokazać Ci pewien eksperyment. Wyobraź sobie, że masz do zapamiętania 10 słów. Musisz je jednak zapamiętać we właściwej kolejności. Niech będą to: blok, lotnisko, pałac, krzesło, wiewiórka, obiad, komputer, walizka, drewno, góry. Gdy widzisz te nic nie znaczące wyrazy, to wydaje Ci się wręcz koszmarem zapamiętać je wszystkie. I to jeszcze we właściwej kolejności - bez wnikania do czego jest Ci to potrzebne. A przecież podczas nauki zdarza się, że musimy zapamiętywać setki, jeśli nie tysiące tego typu kombinacji. Zanim przekonasz się, że potrafisz je wszystkie bezbłędnie zapamiętać... Pozwól, że opowiem Ci pewną historię... Kiedy to w bloku, nieopodal lotniska zdarzyła się wyjątkowa sytuacja. Małżeństwo Kowalskich ni stąd, ni zowąd dowiedziało się, że wygrali w konkursie zwiedzanie pałacu prezydenckiego! Niesamowicie się tym podekscytowali i już po godzinie byli gotowi do podróży. Gdy weszli wraz z przewodnikiem do wspomnianego pałacu, oczom ich ukazał się widok, w którym na krześle siedziała... wiewiórka! To było bardzo dziwne, tym bardziej, że jadła ona klasyczny, ludzki obiad pracując jednocześnie na komputerze. Wyobrażasz sobie wiewiórkę, która wcina schabowego i przegląda stronę Złotych Myśli ? :-) Tuż obok stała walizka prezydenta - wykonana była z pięknego, dębowego drewna. Coż za połączenie finezji z prostotą! Najwidoczniej prezydent nie zdążył jej jeszcze rozpakować po wczorajszej wyprawie w góry. I teraz juz wiesz... Ta historia była tak głupia, że bez najmniejszych problemów jesteś w stanie ją odtworzyć w myślach. To nie musi być dokładne odwzorowanie moich słów, ponieważ i tak zwróciłem Twoją uwagę w odpowiednim kierunku - na poziomie podświadomym Czy teraz jesteś w stanie przytoczyć wszystkie wyrazy? Jakim cudem? Przecież jeszcze 2 minuty temu nic dla Ciebie nie znaczyły! Widzisz... mnemotechniki. Niby tak głupi wynalazek, a jednak prosty i piekielnie skuteczny. A to tylko jedna z technik - w poradniku znajdziesz ich wiele! Na Twoim miejscu bym się nie zastanawiał i już teraz Kupił
Domek ogrodowy dla dzieci - Zrób to Sam - Romuald Drajling
Książka elektroniczna
Jak wykonać domek ogrodowy dla dzieci? Taki domek to spełnienie dziecięcych fantazji i ogrodowy azyl. Projekt jest szczegółowy i dokładny, bogato ilustrowany. Zawiera schematy i zdjęcia gotowych domków. Konstrukcja oparta jest  na 6 płytach OSB i belkach drewnianych o przekroju 5 cm x 5 cm. Projekt jest prosty i dobrze wyjaśniony - bez problemu poradzi sobie z nim naprawdę początkujący majsterkowicz. Nie potrzeba żadnych specjalistycznych narzędzi.
Okresowe badania i pomiary elektryczne w przemyśle Instalacje i urządzenia do 1 kV - Fryderyk Łasak
Książka elektroniczna
W publikacji znajdziesz szereg informacji o instalacjach i urządzeniach do 1 kV. Poradnik opracowano na podstawie wymagań norm,jakie muszą spełniać instalacje i urządzenia niskiego napięcia. Korzyści Dzięki tej publikacji poznasz m.in.: przepisy prawne związane z wykonywaniem sprawdzeń instalacji i urządzeń wymagania normy PN-HD 60364-4-41:2009 - instalacje elektryczne niskiego napięcia pomiary wielkości elektrycznych pomiar rezystancji uziemienia uziomu pomiary natężenia oświetlenia badania sprzętu ochronnego sporządzanie protokołów z pomiarów zgodnie z przepisami i normami
Spławik i grunt. Poradnik wędkarza - Tadeusz Zalewski
Książka elektroniczna
• Jak łowić ze spławikiem i bez • Niezbędne akcesoria• Przynęty | Zanęty | Najlepsze łowiska | Katalog ryb | Etyka | Słownik trudnychpojęć "Spławik i grunt" to poradnik z prawdziwego zdarzenia, fachowy podręcznik dla początkującego wędkarza. Dzięki niemu dowiesz się: • jak zacząć przygodę z wędkarstwem• jak łowić metodą gruntową i spławikową • jaki sprzęt jest niezbędny do wędkowania• jak wybrać skuteczną przynętę i zanętęW książce znajdziesz także podstawowy katalog ryb, które masz szansę spotkać w Polsce oraz porady, jak skutecznie wędkować w różnych łowiskach: w rzekach, jeziorach, kanałach czy zbiornikach zaporowych. Dzięki doświadczeniom Tadeusza Zalewskiego, wybitnego spławikowego specjalisty, dowiesz się, jak łowić zgodnie z prawem i zasadami etyki."Spławik i grunt" to elementarz - obowiązkowa pozycja na półce każdego wędkarza.O autorze:Tadeusz Zalewski swoją przygodę z wędkarstwem rozpoczął w roku 1974. Od trzydziestu lat nieprzerwanie startuje w spławikowych zawodach wędkarskich. Wieloletni członek kadry narodowej. Wielokrotny Klubowy Mistrz Polski w wędkarstwie spławikowym (1994, 1999, 2004, 2005, 2006). Na arenie międzynarodowej zdobył w tej dziedzinie wicemistrzostwo Europy (2002), wicemistrzostwo świata (2003), a ostatnio tytuł Mistrza Europy (2005). Amatorsko poluje na duże drapieżniki. Publicysta i tłumacz artykułów o tematyce wędkarskiej. Autor monografii "Leszcz" i współautor dwutomowego "Wędkarstwa gruntowego".
Pływanie kraulem - Agnieszka Przybylska
Książka elektroniczna
Fenomen pływania polega na tym, że jest to czynność całkowicie niezgodna, można wręcz powiedzieć sprzeczna z naszą budową anatomiczną i fizjologią - nie jesteśmy istotami wodnymi. Osoba nieumiejąca pływać, wrzucona do wody i próbująca się ratować naturalnymi ludzkimi odruchami: wysoko wynurzoną głową i panicznym machaniem wszystkimi kończynami - utonie.To nieprzystosowanie człowieka do środowiska wodnego powoduje z drugiej strony, że umiejętność radzenia sobie w wodzie - pływania - jest dla nas wyzwaniem i tak jak każde wyzwanie, pokonanie go i nauczenie się pływania jest źródłem ogromnej radości. Wystarczy sobie przypomnieć naszą lub naszych dzieci radość i dumę z przepłynięcia pierwszych kilku metrów.Niestety większość z nas kończy naukę pływania na bardzo podstawowym opanowaniu tej umiejętności - potrafimy się utrzymać na wodzie i przepłynąć jakiś, czasami nawet dość długi, dystans. Jednocześnie z pewną zazdrością patrzymy na tzw. dobrych pływaków, płynących, szybko i bez wysiłku, eleganckim kraulem. Ta książka nauczy nas pływać kraulem lekko, elegancko i efektywnie. Zaczynamy od zgłębienia fascynującego problemu: dlaczego człowiek pływa, a następnie dowiadujemy się jak wykorzystać prawa fizyki do osiągnięcia doskonałej efektywności ruchu. Szczegółowa analiza ruchów pływackich z wykorzystaniem dziesiątek znakomitych, kolorowych zdjęć: podwodnych i nadwodnych pozwoli nam zrozumieć idealne ruchy a odpowiednie ćwiczenia pomogą nam je opanować. Takiej książki o pływaniu jeszcze nie było!
Przepisy i normy elektryczne - kontrola instalacji elektrycznych i czasookresy sprawdzeń - Janusz Strzyżewski, Janusz Wojnarski
Książka elektroniczna
Książka przybliża następujące tematy: najnowsze zmiany w normach i przepisach, wykaz wszystkich obowiązujących elektryka norm i przepisów oraz szczegółowe omówienie okresowych kontroli w obiektach budowlanych i czasookresy sprawdzeń. W szczególności omówione zostały: Czasookresy kontroli okresowych Zakres czynności kontrolnych Definicja obiektu budowlanego Odpowiedzialność utrzymania obiektu budowlanego Uprawnienia do wykonywania kontroli Elementy instalacji podlegające okresowej kontroli Badania instalacji odgromowych Badania instalacji oświetleniowych Kontrola pól elektromagnetycznych Badania w pomieszczeniach specjalnych Pomiar rezystancji izolacji podłóg i ścian Badania obowiązujące dla instalacji elektrycznych przy robotach budowlano-montażowych i rozbiórkach Obiekty zwolnione z corocznej kontroli Sankcje karne za nieprzestrzeganie kontroli obiektów i za niedopełnienie obowiązku należytego utrzymania obiektów budowlanych Prowadzenie książki obiektu budowlanego Przechowywanie protokołów z kontroli
Trening autogeniczny dla spokoju psychosomatycznego - Valerio Albisetti
Książka elektroniczna
We współczesnym społeczeństwie stale wzrasta ilość bodźców płynących ze świata zewnętrznego. Czujemy potrzebę wyładowania nagromadzonych napięć, coraz trudniej nam zajmować się swoim życiem wewnętrznym. Zagubiliśmy zdolność do zastanawiania się nad sobą. Drogą wyjścia z tej sytuacji jest odzyskanie własnej indywidualności i wnętrza. Powinniśmy tylko spojrzeć w siebie w ciszy, odkryć tę jedyność, osobistą niepowtarzalność, która nas wyróżnia, i uczynić z tego naszą samorealizację. Trening autogeniczny jest środkiem, aby w taki właśnie sposób zanurzyć się w siebie. Przynosząc odprężenie, pozwala on każdemu z nas uświadomić sobie i zaakceptować swoje ja, a w dalszej kolejności rozwinąć nieskończone energie, jakie posiadamy i zwykle wykorzystujemy jedynie w znikomym stopniu. W niniejszym opracowaniu Valerio Albisetti, znakomity psychoanalityk, zmierza do wyjaśnienia i wykorzystania w sposób właściwy techniki relaksacyjnej, przedstawiając jej ćwiczenia, założenia teoretyczne, zastosowania, a także rezultaty. Używa przy tym języka prostego, jasnego i przekonywującego dzięki odniesieniom do powszechnej wiedzy biologicznej oraz psychologicznej.
Metody i techniki szybkiego czytania - Paweł Sygnowski
Książka elektroniczna
Poznaj sprawdzone rady autora kilkunastu publikacji z dziedziny efektywnej nauki, szybkiego czytania oraz koncentracji. Jak zwiększyć szybkość czytania dwukrotnie w ciągu kilku minut? Jak nauczyć się czytać kilka (lub kilkanaście) razy szybciej w ciągu kilku tygodni? W jaki sposób czytać kilka książek dziennie i wyciągać z nich maksimum treści? Jak bardzo interesujące byłoby dla Ciebie poznanie odpowiedzi na powyższe pytania? Jeżeli myślisz, że w Twoim przypadku szybsze czytanie jest po prostu niemożliwe, to jesteś w ogromnym błędzie, który za chwilę wyprostujemy. Nawet jeżeli teraz wydaje Ci się, że w pełni koncentrujesz się na czytanym tekście, to jednak zawsze możesz czytać jeszcze szybciej - nie tracąc przy tym zdolności rozumienia tekstu! Jak to jest możliwe? Cel czytania Aby w ogóle była mowa o szybkim czytaniu, musisz mieć jego cel. Jaki by on nie był. Czytanie dla przyjemności jest zupełnie bez sensu. Dlaczego? Zauważ, że dzisiaj przeczytasz książkę. Za kilka dni kolejną. Wiesz, że one Ci się podobały. "No tak, były bardzo ciekawe" - ale co z tego? Za kilkanaście dni będziesz już słabo pamiętał, o czym one były. A za pół roku będziesz znał jedynie tytuły. Takie czytanie, to najzwyczajniej w świecie strata Twojego cennego czasu i energii. Unikniesz frustracji, gdy będziesz mieć cel, a tym samym otworzysz sobie możliwości szybkiego czytania. Proste ćwiczenie Chciałbym, abyś teraz wykonał bardzo proste ćwiczenie. Weź do ręki dzisiejszą gazetę - nie ma znaczenia jaka ona będzie. Ważne, aby był to dziennik. I teraz Twoim zadaniem jest zdobyć informacje na temat tego, co się w ciągu minionej doby wydarzyło w interesującej Cię dyscyplinie sportowej. Ile czasu Ci to zajęło? Kilka minut, prawda? No właśnie... Dzieje się tak dlatego, że masz cel. Nie czytasz od deski do deski całej gazety. Nie czytasz nawet wszystkich artykułów. Najpierw śledzisz nagłówki, następnie czytasz wstęp do artykułu, a dopiero na końcu - gdy jesteś pewny, że to wiedza której potrzebujesz - czytasz sam artykuł. Proste? Pewnie, że tak! A gdybym Ci powiedział, że każda książka (poza beletrystyką rzecz jasna) ma podobną budowę, co gazeta? Wyobraź sobie, ile czasu byłbyś w stanie zaoszczędzić, gdybyś miał cel i szukał tylko tego, co potrzebujesz! Nie musisz czytać "od deski do deski" - a nawet nie powinieneś tego robić, bo to głupie jest. Właściwe techniki Masz już swój cel. Wiesz po co chcesz przeczytać książkę i co z niej wyciągnąć. Ale mimo to ciągle coś nie gra... Nadal czytasz powoli i nie wiesz w jaki sposób zabrać się za to, by poprawić swoją szybkość. I tutaj przychodzą z pomocą techniki, które są opisane szczegółowo w publikacji. Będziesz musiał wrócić do nawyków z dzieciństwa i wcale nie będzie to łatwe, ale - wierz mi - będzie Ci się podobało. Jedną z prostszych technik, którą możesz zastosować od razu, jest pozbycie się fonetyzacji. Fonetyzacja to coś, co towarzyszy prawie każdemu z nas. Innymi słowy jest to wypowiadanie przeczytanych słów w myślach. Wszyscy to robimy, ale niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak bardzo przeszkadza to w czytaniu. Prędkość czytania ograniczona jest w tym wypadku do szybkości, z jaką mówisz. Logiczne. Drugą techniką, którą możesz zastosować już teraz, jest użycie wskaźnika. Oczy uwielbiają, gdy pokazuje im się, co konkretnie mają czytać i w jakim tempie. Unikasz w ten sposób przeskoków i tym samym zaoszczędzasz mnóstwo cennego czasu. Sprawdź sam. Dzięki tym dwóm technikom szybkość Twojego czytania zwiększyła się około 2x! A jeszcze nic nie kupiłeś ;-) Czy zatem warto jest poświęcić trochę czasu i nauczyć się czytać jeszcze szybciej, efektywniej, mądrzej? Na to pytanie musisz sobie odpowiedzieć sam, bo tylko Ty wiesz, ile dziennie czytasz oraz ile czasu Ci to zabiera. Dzięki tej publikacji, dowiesz się: Czym tak naprawdę jest proces czytania? Czym jest szybkie czytanie? Czy naprawdę rozumiesz to, co czytasz? Czym jest fonetyzacja oraz regresja? Jak zwalczyć swoje błędy, fonetyzację oraz regresję? W jaki sposób skutecznie ćwiczyć szybkie czytanie? Co konkretnie masz zrobić, aby zacząć czytać szybciej? Jak czytać teksty, prasę, artykuły i raporty naukowe? Jak pracować z tekstem? To oczywiście nie wszystko. W publikacji tej znajdziesz o wiele więcej cennych rad od Pawła Sygnowskiego, który specjalizuje się w szybkiej nauce i dziedzinach pokrewnych. Masz więc pewność, że zaprezentowana wiedza pochodzi z górnej półki. Pamiętaj, że ta strona to tylko teoria. Aby naprawdę zacząć korzystać z tych rad, musisz przejść do praktyki.Ty również możesz zostać geniuszem szybkiego czytania. Powodzenia!
Poprzednie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Książki elektroniczne
Informacje: Znaleziono 2371 wyników.

Typ produktu:



Nośnik




Oprawa


Dostępność:


Polecane
Używamy cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia usług, reklamy, statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności Cookies.
x